31 dages fitness: Hvordan Nagarjun gik fra at være en mobbet mager dreng til en slank træningsmaskine
Hvis jeg ser tilbage, var det under mine kostskoledage, hvor fitness først skete for mig. Takket være skolens etos var vi lige så pressede på at være fysisk fit, som vi skulle være gode til akademikere.
Fra at gøre push-ups, armhævninger , sprints til yoga, begyndte jeg næsten at lære alt om fitness lige fra mine kostskoledage.
Days Of Being Skinny
bagning af brød i en hollandsk ovn med trækul
Selvom jeg elskede at være friluftsmand, var jeg stadig ret tynd. Dille med at opbygge en god krop begyndte, da jeg var i 10. standard, da jeg plejede at lave pull-ups hver dag på en gammel jernstang, der løb over vores sovesal.
Dette blev efterfulgt af 50-100 push-ups. Efter at have gjort dette i flere måneder i træk, bemærkede jeg en imponerende forskel i min biceps, bryst og ryg. Jeg var hooked! Da maden, der blev serveret på hostelkøkkenet, massivt manglede protein, var jeg stadig mager og sad ved 45 kilo.
Mobningen motiverede mig!
suger gift ud
Da jeg var en tynd lille fyr, sørgede mine klassekammerater for, at de tog min sag. Jeg blev kaldt navne, hentet og kastet rundt og skubbet rundt hele dagen. Tilsyneladende handlede jeg cool. Dybt inde tilføjede denne mobning brændstof til min ild for at blive jacked.
Vandrerhjem mad
Vokser op på et hostel, mad var et stort problem. Jeg havde brug for mere mad for at tage på i vægt, men fik faktisk aldrig nok. Men da jeg kom ind i 12. standard, havde jeg heldigvis formået at tage på 5 kilo i vægt og dimitterede stolt uden for skolen.
At træde ind i et rigtigt motionscenter
Jeg fik adgang i Bangalore til mine højere studier, og det var der, hvor jeg først så et rigtigt motionscenter. Bodybuildere der forbløffede mig, og jeg blev hooked på drømmen. Jeg tog straks medlemskabet og begyndte at træne den næste dag.
Ernæringsforvirringen
Så nu havde jeg adgang til maskiner, men det jeg ikke havde var viden om den rigtige ernæring. Jeg fortsatte med at spise hvad jeg fik og udførte øvelser med dårlig form. Tilbage på dagen var der ingen YouTube eller Facebook at se på og lære ting, så jeg gjorde hvad jeg kunne hente fra de større fyre i gymnastiksalen.
På trods af at jeg gik i gymnastiksalen hver dag, så jeg ingen legitime resultater. De større fyre foreslog mig at komme på steroider og underviste mig i at tro, at kun steroider kan få mig større. Heldigvis gik jeg ikke videre, da jeg var opmærksom på de negative virkninger af anabolske stoffer.
Derefter sluttede jeg mig til en gruppe på FB, der promoverede keto-dietten som en religion. Jeg prøvede diæten og blev efterladt i en elendig tilstand. Jeg tabte fedt og sammen med den uanset hvilken lille muskelmasse jeg havde. Kort efter stoppede jeg med at gøre det og stoppede også med at følge gruppen.
markedets bedste bjørnespray
Læsning af de rigtige ting
Derefter sluttede jeg mig til en virkelig troværdig FB-gruppe og begyndte at læse ernæringsforskningspapirer i stedet for at følge 'bro-science' eksperter. Uanset hvilken god info jeg kom til, anvendte jeg det i min træning og ernæring. Resten er rock and roll historie.
Langsomt og støt kom jeg professionelt ind i fitness. Efter at have indset, at naturlig bodybuilding er en vittighed på grund af uprøvede konkurrencer, skiftede min interesse mod Powerlifting, som var et vendepunkt i mit liv. Siden da har jeg konkurreret i 2 powerlifting-møder.
I øjeblikket laver jeg også et kursus ved GetSetGo Fitness at tage min karriere længere fremme i fitnessbranchen.
Hvad synes du om det?
Start en samtale, ikke en ild. Send med venlighed.
Skriv kommentar
