Hvad er koldpressede olier og hvordan man bruger dem til at opnå en bedre hud, hår og sundhed?
Som en, der ikke har haft tid til at opretholde en detaljeret skønhedsrutine, er det almindeligt at opleve problemer som hårtab, skæl og for tidlig ældning af huden. På dette tidspunkt håber du sandsynligvis på, at en alt-i-en-frelser kan træde ind. Så hej din pleje helte - koldpressede olier.
Begrebet koldpressede olier er ikke nyt, men udtrykket har for nylig overtaget både wellness- og skønhedsindustrien med storm.
Du må også have set din yndlingsinfluencer tale om dem på Gram eller bemærket en af dem i din vens garderobe, men spørgsmålet er, hvad der gør koldpressede olier så berømmelse værdig. Lad os fortælle dig alt om magien i disse potions!
Hvad er koldpresset olie?
iStock
De olier, som vi bruger til vores hår og hud og til madlavning, ekstraheres ved opvarmning af frø, nødder, frugt og grøntsager. I løbet af denne proces mister de deres næringsstoffer.
Koldpresning er en metode, hvor denne olie ekstraheres ved at påføre tryk uden brug af varme. Dette beskytter kvaliteten, smagen og næringsværdien af olie.
Så mens du bruger koldpresset olie til madlavning, til hudpleje eller hårpleje, skal du være sikker på at du høster de fleste fordele på den naturlige måde.
Deres nærende egenskaber fremmer hårvækst og ungdommelig hud. De er endnu bedre for følsom hud, der kræver konstant pleje.
Fordelene ved koldpressede olier slutter ikke her. Så mange wellness-mærker lancerer stolt disse olier for at accentre salatdressinger og forbedre madlavningsstil, da de blev udtalt som et sundt alternativ til raffinerede olier.
Koldpresset olie mod raffineret olie
iStock
Koldpressede olier er fri for kemikalier og er fyldt med alle essentielle næringsstoffer, herunder antioxidanter, protein og lecithin, et essentielt fedtstof til kroppens celler, der beroliger og fugter huden.
De fleste raffinerede olier, selv de der er annonceret omkring begrebet vægttab, er fyldt med kemikalier. De behandles stærkt gennem ekstrem varme og har sjældent næringsstoffer.
gå pige feminin vandladningsanordning
Fordele ved koldpresset olie
iStock
Koldpressede olier er gode til generel velvære. Deres fordele kan opleves, når de påføres huden, håret eller indtages sammen med mad.
Pleje fordele
- Fremme hårvækst
- Kontroller hårtab
- Hjælp til behandling af skæl
- Støt ungdommelig hud
- Behandl acne og acne ar over tid
- Reducer for tidlige aldringstegn
- Fugt, fugter og plejer huden
- Tilsæt huden en naturlig glød
Fordele ved madlavning
- Giv ernæring
- Hjælp til at opretholde kolesterol.
- Tilsæt naturlige smag og duft.
- Øg immuniteten
Bedste koldpressede olier
Koldpressede olier låner en stærk smag og duft fra ingredienserne, som for det meste går tabt i raffinerede olier. Her er nogle af de mest interessante koldpressede oliesmag at prøve med deres fordele.
Kokosolie
Ingen kan undervurdere kraften i kokosnød. Du ved, hvordan en god diæt kan omdanne din krop, ikke? Koldpresset kokosolie gør det samme for dit hår, hud og generelle velvære. Den er fyldt med vitaminer og mikronæringsstoffer, der fremmer hårvækst, forbedrer hudens struktur og stimulerer blodcirkulationen i din krop.
Pro tip : Gurgl med koldpresset kokosolie i 15-20 minutter for at reducere dårlig ånde og for at få sundere tandkød og hvidere tænder.
Ricinusolie
Ricinusolie føles måske klæbrig i starten, men det er en af de drikkevarer, der tilføjer værdi til det, den rører ved. Det være sig din hud, hår eller negle, det nærer alt. Castorolie er blandt de bedste olier til hårvækst.
Pro tip : Påfør den forsigtigt i din hovedbund og hår. Lad det sidde i en time. Vask den derefter af med koldt eller normalt vand.
Marokkansk arganolie
Marokkansk Arganolie er stadig øverst på listen over eksotiske ingredienser. Det forhindrer solskader, fugter hud og hår, behandler acne og sår, og det er anti-aging. Kan du bede om mere fra en olie ?!
Pro tip : Rens forsigtigt dit ansigt og påfør marokkansk arganolie i en cirkulær bevægelse.
Hampfrøolie
Den er rig på omegaer, hvilket gør det til et perfekt supplement til din salatdressing. Denne multifunktionsolie er også ikke-comedogen. Hvis du spekulerede på, betyder det, at du kan anvende det til at fugte din hud og hår uden at bekymre dig om, at dine porer bliver tilstoppede.
Pro tip : Til 3 spiseskefulde hampefrøolie tilsættes 1 tsk citronsaft, 1 spsk balsamicoeddike, 1 spsk sennepsauce, 2 fed hvidløg (hakket) og salt og peber (efter smag.) Brug det som en dressing til din salat.
Sød mandelolie
Duften af sød mandelolie er behagelig, og det er bare toppen af isbjerget. Det hjælper med at behandle skæl, bevarer hårets sundhed, fremmer ungdommelig hud og hjælper endda med at reducere mørke rande.
Pro tip : For bedre absorption, opvarm din søde mandelolie, inden du anvender den. Husk, det skal ikke være for varmt at røre ved, bare lunken.
Jojobaolie
Jojobaolie (udtalt hoh-hoh-buh) styrker og nærer hår, som forhindrer hårtab. Det hjælper dig med at slippe af med det overskydende talg og snavs i din hovedbund. Det har helbredende egenskaber, der gør det perfekt til behandling af acne og acne ar.
Pro tip : Påfør den direkte på sprukne læber, hud eller ar. Når du bruger det i hovedbunden, skal du fortynde det med kokosolie, især hvis du prøver at behandle skæl.
Afsluttende tanker
Hvis du planlægger at skifte til koldpressede olier til madlavning, skal du sørge for ikke at opvarme dem for meget. De er ikke egnede til stegning og indtages bedst med salater, brød og kogt kød. Hvis du allerede har brugt det, vil vi meget gerne høre, hvordan det har forbedret din livsstil.
bedste 3 person vandretelt
Hvad synes du om det?
Start en samtale, ikke en ild. Send med venlighed.
Skriv kommentar
