Når slutningen næsten er her: Etik i at afslutte et langvarigt forhold
Nelly Furtado citerede inderligt et spørgsmål en gang i en af hendes sange - 'flammer til støv, elskere til venner, hvorfor kommer alle gode ting til en ende'? Så retorisk som dette spørgsmål måske lyder, har alle ting dårligt eller godt en eventualitet. Det være sig din dag, din nat, den lækre æbletærte, du graver i lige nu, forhold, liv ... alt har en holdbarhed. Det virkelige spørgsmål i hånden er dog, hvordan skal det hele ende? Skal det hele ende med et brag eller langsomt og støt, mens du nyder alle de gode minder om oplevelsen eller på den værst mulige måde? Valget er altid dit. Hvis du vil trække stikket og afslutte tingene hurtigere, er der altid et element af skyld og 'hvad hvis', der omgiver dig. Den dårlige måde at afslutte tingene på er aldrig rigtig godt. Så hvad har vi egentlig tilbage med?
Hvis vi taler om gode afslutninger, valgte vi forsætligt at være den større person og gå væk fra en situation i håb om at være uskadt og / eller positiv. Forhold er et aspekt af vores langvarige liv, hvor vi kan øve den subtile kunst at give slip på tingene på en sund måde og gøre den anden involverede lidt mere behagelig. Sikker på, at afslutte et forhold ikke er en seng af roser (for nogen af individerne), men det kan lette slaget, hvis etik til slut er i orden, og det gøres med en vis integritet. Ja, integritet er nøgleordet.
Så hvis du føler, at dit forhold nærmer sig en ende, skal du måske huske disse ting for at få den anden til at føle og tro, at forholdet, godt eller dårligt, var det værd i sidste ende.
Gå ikke videre til The Blame Game Wagon
Dette er den første og først og fremmest regel for en mindelig sammenbrud. At bebrejde hinanden for ting, der er gået galt, skal være sidst på din dagsorden, medmindre du selvfølgelig vil have en levetid på dårligt blod med personen. Ingen? Godt! Så tag det fulde ansvar for tilfældene (hvilket ikke er det samme som at tage hele skylden på dig selv). At tage ansvar betyder at være i stand til at besvare alle spørgsmål fra et bemyndiget sted at vælge, snarere end fra en reaktion på situationen.
Ansvar er viljen til at anerkende det faktum, at du også er årsagen i sagen, så i stedet for at blive vrede eller føle foragt, absorber situationen og slip den langsomt. Lad aldrig dine følelser køre dig gennem et brud. Hvis du føler behov for at vise vrede eller udlufte dine følelser, skal du gøre det med et alternativt støttesystem eller måske en terapeut. Frem og tilbage af giftige eller ætsende følelser med din partner vil kun gøre tingene værre og trække dig til jorden.
Vær stump men blid
Da du er flagbærer af dårlige nyheder for den anden person, er det i dine hænder (og ord), hvor taktfuldt du fortæller dem sandheden eller er ærlig. Selvfølgelig er du nødt til at fortælle dem ærlige ting, du har lyst til - det fungerer ikke 'eller' jeg kan ikke klare det længere '. Det er, hvordan du sætter dine ord på tværs, der gør en forskel. Måske mens du er stump, kan du være blid. I stedet for at sige, at Í ikke kan gøre dette længere ', kan du sige' Jeg prøvede meget hårdt, men et eller andet sted er vi forskellige '.
Ord er et stærkt værktøj, og de forbliver i en levetid. Hvis du er forsigtig med dine ord, kan du lette en allerede vanskelig situation og lette smerten for den anden person.
Anerkend dine egne følelser og håndter dem
'Drenge græder ikke', 'ingen smerte, ingen gevinst' er ord, der siges højt for at ophæve virkelige følelser. Hvis du er den der går i stykker, skal du erkende, hvordan du har det, og lad det gå. At holde det tilbage er ikke bare giftigt, men stagnerende. Selvfølgelig ved vi, at den person, der slutter, ikke har en markdag, men når du ærligt diskuterer, hvordan du virkelig føler for at bryde op med din partner, skaber det en følelse af medfølelse og mindsker skylden og hadet, som den anden føler over for dig . Det er helt OK at føle visse ting eller på en bestemt måde, og det er helt OK at emote dem på en sund måde.
Vær sød
At bryde op er en af de mest stressende situationer, du nogensinde vil stå over for i dit liv. Så vær venlig over for din partner og vigtigere mod dig selv. Husk altid det bånd, du delte med din partner, da du var sammen med dem, da du var glad. Den kærlighed, der blev delt, er nu sandsynligvis overvældet af negative følelser, men der kan ikke benægtes, at den eksisterede. Den anden person er sandsynligvis stadig på udkig efter den side af dig, og hvis de ikke kan finde den, mister de håbet. Vi siger ikke, vis dem den samme kærlighed. Det kan du selvfølgelig ikke. Men du kan være venlig og medfølende. Du kan starte med din egen proces med at give slip, at kaste lag af din dårlige fortid sammen med den person og starte med at være venlig og forståelse. At gå på en masse vrede og pine for den anden person kan være meget skadeligt for jer begge. Ipso facto gør venlighed aldrig ondt.
Ær den anden person
Uanset hvad der gik ned mellem dig og din partner, skal du altid holde dem i højeste henseende. Hvad der sandsynligvis skete mellem jer to var omstændig eller bestemt. Det er det samme som at ære dig selv. Hvis du ærer dig selv nok, behandles den anden også med respekt af dig. Husk, at du er tre, som du har brug for at ære. Dig selv, din partner og det forhold, I begge havde. Først derefter kan du bevæge dig fremad og få den lukning, du ønsker eller har brug for.
Giv dig selv tid til at helbrede
Medmindre du ønsker at deltage i den fremmede vogn (fordi du ikke kender nogen anden måde at komme over tingene), giver dig selv og forholdet tid til at helbrede. Distraktioner vil komme din vej. Du længes efter selskab, men i al respekt har den anden person stadig (måske) ondt. Måske er det ikke din ondt at bære, men det er dit ansvar at give den anden person så meget lukning, som de ønsker. Nogle gange kan det at arke dit eget væsen bevæge sig væk eller for hurtigt fra et langvarigt forhold. Det kan tilføje mere bagage. Giv dig selv tid til at komme ud af den kamp, du lige kæmpede og helbrede fuldt ud. Tal med folk, tilbring tid med familien eller dine kæledyr, dykk dybt ned i arbejde og slip alt langsomt for at starte på ny. Helbredelse er bydende nødvendigt, og det tager tid. Beløn dig selv den tid og vokse enormt fra den sidste oplevelse.
Break-ups er svære, men de kan forenkles, hvis du husker den rette etik, modenheden til at håndtere problemet og giver masser og masser af kærlighed til dig selv.
Hvad synes du om det?
Start en samtale, ikke en ild. Send med venlighed.
Skriv kommentar
