Opskrifter

Peanut Butter og Jelly Bars

Forvandler en skolefrokostklassiker til en bærbar vandresnack , disse jordnøddesmør og gelé granola barer er den perfekte måde at tanke op på stien.

PB&J Bars Opskrift

PB&J'er er ikke bare en nostalgisk barndomsfavorit, de er også den vigtigste ingrediens for mange vandrere og backpackere. Udover det faktum, at de er dødelige at lave, er de også fyldt med kalorier. Kombiner det med den uimodståelige søde og salte smag, og det er ikke underligt, at disse sandwich er et elsket hit. PB&J sandwich har dog et problem.

bedste balaclava under ski hjelm

Tilmeldingsformular (#4)

Gem dette indlæg!

havet til topmødets kompressionssækstørrelse til sovepose

Indtast din e-mail, og vi sender dette indlæg til din indbakke! Derudover vil du modtage vores nyhedsbrev fyldt med gode tips til alle dine udendørs eventyr.

GEMME!

Alt for ofte har vi grebet ind i vores pakker i håb om at trække en frisk PB&J frem, kun for at finde en ziplock-pose indeholdende en jordnøddesmør- og marmelademassakre! Brødet er lemlæstet, marmeladen er blæst ud af den ene side, jordnøddesmørret ud på den anden. At være vidne til en tragedie som denne kan virkelig sætte dig et par skridt tilbage og tage luften ud af din frokostpause.

Så for at undgå dette besluttede vi at prøve at kondensere essensen af PB&J til en mere bærbar barform. Noget der kan puttes ned i en rygsæk uden at tænke over det. Efter et par test tror vi, at disse PB&J granolabarer er svaret, vi har ledt efter.

Opskrift på jordnøddesmør og gelébarer

hvordan man kan være mere tålmodig i et forhold

Selvom intet nogensinde fuldt ud vil erstatte en frisklavet PB&J-sandwich, kan disse granolastænger, hvor som helst, tilfredsstille din trang, når du er på farten. Lav en batch i forvejen. Du vil takke dig selv senere.

Peanut Butter & Jelly Granola barer

Forfatter:Frisk fra nettet 4,77fra17vurderinger Gemme Gemt! Sats Forberedelsestid:5minutter Tilberedningstid:28minutter Samlet tid:33minutter 6 barer

ingredienser

1½ kop havregryn
½ kop marmelade
¼ kop jordnøddesmør
2 spiseskefulde brunt sukker
1 spiseskefuld kokosolie
¼ teskefuld salt
¼ kop hakkede jordnødder

TilberedningstilstandUndgå, at din skærm bliver mørk

Instruktioner

Forvarm ovnen til 350. Beklæd en 9X5 brødform med bagepapir eller folie.
Fordel havregrynene på en bageplade og rist i ovnen i 10 minutter, mens du rører ved 5-minutters mærket for at sikre, at de rister jævnt. Tag ud af ovnen og stil til side.
Varm marmelade, jordnøddesmør, sukker, olie og salt op i en lille gryde. Lad det simre i cirka 3 minutter ved middel varme, indtil det er let tyknet, under konstant omrøring. Hæld den ristede havre i gryden og rør rundt, så den bliver grundigt dækket.
Overfør blandingen til den forede brødform i et jævnt lag. Pres de hakkede peanuts i toppen af blandingen.
Bag stængerne i 15 minutter, indtil de er gyldenbrune. Tag ud af ovnen og lad køle af. Fjern stængerne fra gryden og skær dem i stænger med en skarp kniv.