Arnold Schwarzenegger var aldrig 'kun' en bodybuilder
Jeg tror ikke, denne mand har brug for nogen introduktion. Han bragte alene bodybuilding til verden, der aldrig kunne lide 'muskelfreaks'. Han konverterede haderne til elskere. Uanset om du er fra Indien eller nogen del af verden, ved du, hvem Arnold Schwarzenegger er. Hans navn, hans kropsbygning, hans holdning, hans persona gjorde bodybuilding til den sport, som den er i dag. Bodybuilding skabte ikke Arnold, Arnold lavede bodybuilding. Fra fangehullet som underjordiske motionscentre til fitnesscentre, der er så fancy, at de får din kæbe til at falde, hvis Arnold ikke havde været der i første omgang, ville vi sandsynligvis bare være fede. Sagen er, Arnold var aldrig kun en bodybuilder. Han var mere end det, meget mere.
Et par fakta om legenden
rygsæk madvægt pr. dag
1. Tjente i to perioder som guvernør i Californien.
2. Har spillet over 30 Hollywood-film som hovedskuespiller.
3. Den yngste nogensinde Mr.Olympia i en alder af 23 i 1970. Dette er en rekord, som han stadig har i 2017.
Fire. Han vandt hr. Olympia i alt 7 gange - fra 1970-75. Med et ønske om at vinde hr. Olympia en sidste gang, kom han tilbage i 1980 og havde succes.
Ikke mange ved, at han også var en kraftløfter i sine yngre dage. Hans bedste elevatorer var
Squat - 247 kg (545 lb)
Bænk Trykke - 240 kg (520 lb)
hvad viser konturlinjer på et kort
Deadlift- 320 kg (710 lb)
En legendarisk dokumentarfilm, der aldrig forsvinder
En anden ting, der gjorde Arnold til et kendt navn, var den store Bodybuilding-dokumentar udgivet i 1977 kaldet 'Pumping Iron'. Det blev skudt i løbet af de 100 dage, der førte op til Mr. Mr. Olympia i 1975 og Mr. Universe. Filmen drejer sig grundlæggende om Arnold Schwarzenegger og hans hårdeste rival i 1975 Mr. Olympia titel-'Lou Ferrigno '. Lou Ferrigno er den samme fyr, der spillede 'The Hulk' i den amerikanske tv-serie 'The Incredible Hulk'.
Filmen udforskede den daværende nichekult af bodybuilding. Ingen troede, at det ville blive den legendariske kultfilm, som det er i dag. Lige fra konkurrenternes personlige liv til deres træningsfilosofier viste 'Pumping Iron' alt, hvad der førte op til Mr. Mr. Olympia i 1975, hvor Arnold regerede øverst. Arnold sikrede sig den første position, mens hans nærmeste konkurrent Lou Ferrigno blev placeret 3rd. Filmen blev udgivet to år efter Mr. Olympia i 1975 på grund af manglende midler til postproduktion. Filmen var en stor billetkontorsucces, der gjorde Arnold berømt over hele verden og producenterne, rige. Ikke kun Arnold, denne film viste sig at være en velsignelse for sporten af bodybuilding som helhed. Det populariserede bodybuildingskulturen, og hvad der fulgte var en hurtig stigning i antallet af kommercielle fitnesscentre i både USA og resten af verden.
hvor løber de appalakiske bjerge igennem
Arnolds tager på anabolske steroider
Arnold var ærlig nok til at indrømme, at han brugte Performance Enhancing Drugs (da de var lovlige) i modsætning til mange falske naturlige fitnessmodeller og bodybuildere i dag.
Med Arnolds egne ord -
'Jeg vil ikke tale for mine kolleger, men jeg vil skrive om min erfaring med vævsopbyggende stoffer. Ja, jeg har brugt dem, men nej, de gjorde mig ikke til det, jeg er. Anabolske steroider hjalp mig med at opretholde muskelstørrelse, mens jeg var på en streng diæt som forberedelse til en konkurrence. (Kilde- Dope: En historie om præstationsforbedring i sport fra det nittende århundrede til i dag)
Når en bodybuilder tager en pen op
hollandsk ovn lasagne opskrift camping
Bodybuilding, skuespil og en veteranpolitiker var ikke de eneste ting, han beviste sig for. Han har også skrevet mere end 5 bøger om bodybuilding, hvor 'The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding' er den mest berømte. Arnold talte i detaljer om motion, ernæring, kosttilskud, psykologi, træningsmetoder, skade og helbredelse. Det er en af de bedst sælgende bøger om emnet bodybuilding. Hans selvbiografi 'Total Recall' blev udgivet i 2012. I denne bog taler han udelukkende om tre store kapitler i sit liv - som bodybuilder, skuespiller og guvernør.
Nogle af hans citater, der er ætset i sten
'Bliv sulten, bliv sund, vær en gentleman, tro stærkt på dig selv og gå ud over begrænsningerne.'
'Jeg gør det sammeøvelserDet gjorde jeg for 50 år siden, og de arbejder stadig. Jeg spiser den samme mad, som jeg spiste for 50 år siden, og den fungerer stadig. '
'Det er simpelt, hvis det jiggler, er det fedt.'
Mælk er til babyer. Når du vokser op, skal du drikke øl.
''Den største følelse, du kan få i et motionscenter, eller den mest tilfredsstillende følelse, du kan få i gymnastiksalen, er pumpen. Det er lige så tilfredsstillende for mig som cumming(fra filmen Pumpejern).
Hvad synes du om det?
Start en samtale, ikke en ild. Send med venlighed.
bjergløve udskriver i sneSkriv kommentar
