10 gym taske Essentials til mænd
Hvis du er vant til at ramme fitnesscenter med intet andet end dit gymtøj, så er oddsene, at du ender med at se ikke så godt ud, som du føler efter en træningssession.
Og der kan være flere grunde, der tilskrives det - svedig hud og hængende kropsholdning nogen? For at hjælpe dig med at opnå det perfekte look efter gymnastik, sammensatte MensXP en liste over 10 væsentlige gymtaske, som du skal medbringe. Læs videre!
1) Gym Håndklæder
Billedkredit: theofficialrant (dot) blogspot (dot) com
Du har bestemt brug for to gym håndklæder. Hvorfor? Lad os forklare. Et gym håndklæde til at tørre udstyret af før og efter du bruger det, og et separat til når du bruser. At tørre af med et håndklæde, efter at det er tørret med sveden fra andre gymnastikere, er uhygiejnisk.
2) Deodorant
Billedkredit: buzzle (dot) com
Dette er det åbenlyse væsentlige, men at kende nogle mænd (eller rettere at lugte dem), når de forlader gymnastiksalen, er det tilsyneladende ikke! Du skal brusebad efter træningen, det er en given, medmindre der er en presserende nødsituation, en deodorant vil så altid være praktisk.
3) Ernæringsstænger
Billedkredit: mensfitness (dot) com
I de dage, du kører fra kontoret til gymnastiksalen, eller du er sulten efter en hård træning, har et par ernæringsstænger i din gymnastiksæk, der hjælper dig med at brænde og genopfylde brændstof. Desuden hjælper det også med at holde sukkerbehov i skak.
4) Ekstra barberingssæt
Billedkredit: beautybar (dot) com
Medmindre du religiøst springer over garderobesessionen og tager hjem efter træningen, vil du gerne pakke et barberkit med nogle basale tilbehør. På denne måde kan du også gå af løbebåndet, ramme bruserne og gøre dig præsentabel, inden du går på kontoret.
5) Smertestillende creme
Billedkredit: cykling (dot) com
Smertestillende cremer er beriget med mentol for at lindre spændinger og lette muskel- og ledsmerter. Brug det før træning for at forbedre dit program eller efter for at fremskynde genopretningen. Det hjælper også med at fjerne muskeltræthed.
6) Musikafspiller
Billedkredit: æble (prik) com
Musik kan hjælpe med at stimulere og underholde dig under hele sessionen. Hold en mp3-afspiller fyldt med hurtige spor i gymnastiksækken, der vil pumpe dig op og holde dig motiveret. Pas altid på spillere, der er små, bærbare og ikke forstyrrer din træning.
7) Håndrensning
Billedkredit: kemi (prik) om (prik) com
Et fitnesscenter er et sted, hvor du er i fare for at få infektioner. Sørg for at have noget håndrensemiddel i gymnastiksækken og brug det flittigt.
8) Oliefri ansigtsvask
Billedkredit: mymamihood (dot) com
Svedinducerede udbrud er ekstremt almindelige. For at sikre, at din glød efter træning ikke inkluderer acne, skal du bruge en oliefri ansigtsvask med salicylsyre til at fjerne snavs, snavs og til at rense porerne.
nummer 1 måltidserstatning ryste
9) Vandflaske
Billedkredit: healthheels (dot) wordpress (dot) com
At være hydreret er meget vigtigt, når du udfører kraftige øvelser. At have en vandflaske i gymnastiksækken holder dig hydreret under træningen uden at skulle tage hyppige ture til vandkøleren. Når alt kommer til alt er der ingen skade i drikkevand, som du er 100 procent sikker på.
10) Reservedele
Billedkredit: earth911 (dot) com
Hvis du vil få nedladende blik fra andre gymmedlemmer, så fortsæt. Hvis ikke, så skift tøj. Selvom du skal hjem efter træningen, er det altid tilrådeligt at skifte, da du risikerer at beskadige gymtøjet på grund af fugtigheden, der kan påvirke materialet, når det tørrer.
Du vil måske også kunne lide:
Top 5 tasktyper til mænd
Årsager til, at træningsprogrammer mislykkes
8 måder at øge styrken uden at ramme gymnastiksalen
Bedste gymtasker til mænd
Hvad synes du om det?
Start en samtale, ikke en ild. Send med venlighed.
Skriv kommentar
