Som 46-årig skærer Mark Wahlberg ned til 6 procent kropsfedt, mens han forbliver utrolig knust
Mark Wahlberg har været i topform så længe, at det er svært at huske en gang, han ikke var. I over to årtier har Wahlberg bevaret sin utrolige muskelmasse og har formået at forblive relativt slankere. Faktisk, selv før han sparkede røv i Hollywood og havde travlt med at lave trashy rap-spor, blev han flået! Nogle af hans kropsskud fra hans hødage er faktisk blevet ikoniske. Efter at have været en smule ude af form i hans sidste par film, er han klar til at tænde sit kropsfedt i brand og komme slankere tilbage.
måltidserstatning pulver vægttabEt indlæg delt af Mark Wahlberg (@markwahlberg) den 6. november 2017 kl. 04:02 PST
Med sin nye film, 'Mile 22', på vej, tager Mark sin kærlighed til at blive poleret og revet til det næste niveau. I et nylig interview afslørede han, at han træner utroligt hårdt for at komme ned på en forbløffende 6% kropsfedt. Nu, for at give dig en vag idé, er det i det væsentlige professionel bodybuilding type lav kropsfedtprocent. Det er ikke kun svært at komme ned til denne BF, men det er heller ikke rigtig bæredygtigt. For Mark skal dette dog ikke være et problem, fordi han allerede har masser af modne muskler på sin ramme. Jo flere muskler du holder, jo lettere bliver det at fjerne fedt. Men det kræver selvfølgelig meget hårdt arbejde og konsistens. 'Mile 22' er en CIA-thriller og bliver instrueret af Peter Berg, der også instruerede Mark i 'Deep Water Horizon', 'Lone Survivor' og 'Patriot's Day'. Bortset fra åbenbart at ramme vægtrummet gør Mark det også et punkt at få sin rette cardio, som han bruger trappebestigeren til og springer over.
Sådan ser han ud i en nylig video, som han delte fra sættet 'Mile 22'. Hvis ikke 6%, sidder han let på under 10%.
kvindelig kropssprog tiltrækningEt indlæg delt af Mark Wahlberg (@markwahlberg) den 11. december 2017 kl. 2:16 PST
Selvom han aldrig var teknisk fed, har dette været en af 2017s top 10 fysiske transformationer.
Hvad synes du om det?
Start en samtale, ikke en ild. Send med venlighed.
walmart hanes cool dri langærmetSkriv kommentar
