5 bodybuildere fra den gyldne æra, der definerede sporten med bodybuilding sammen med Arnold Schwarzenegger
Bodybuilding blev introduceret som en legit sport for verden af den gyldne æra bodybuildere. Sammen med Arnold Schwarzenegger var disse de andre 5 modstandere i den kontroversielle sport.
1. Larry Scott
Lad os komme i gang med at nævne manden, også kendt som The Legend. Han vandt ikke kun den første udgave af Mr. Olympia i 1965, men forsvarede også den samme og vandt to lige titler. Mange mennesker vil synes, det er underligt, at han trak sig tilbage efter at have vundet to titler tilbage mod ryg for kun at komme tilbage igen efter 13 år i 1979 og endelig hængte sine støvler op. Legenden rejste til himlen i 2014 (75 år). Et par interessante ting ved ham: -
1. Han adskiller sig fra at være den første IFBB-professionelle med 20 tommer våben.
to. Han var den første bodybuilder, der vandt Mr. America, Mr. Universe og Mr. Olympia.
3. En almindelig øvelse for Biceps-Preacher-krøllen, også kendt som Scott Curl, blev designet af ham, hvor dine arme er vinkelret på jorden på en prædikarbænk.
2. Sergio Olivia
Myten, denne cubanske bodybuilder rejste til himlen i 2012 på grund af nyresvigt. Han blev kaldt 'Myten' af en anden bodybuilder / forfatter, der mødte ham på en 1967-festival og sagde, at han var bare utrolig. Han vandt tre på hinanden følgende Mr. Olympia-titler fra 1967-1969. Her er fire uforglemmelige ting om Olivia.
1. I 1968 forsvarede han sin IFBB-titel uden modstand, fordi alle andre deltagere trak sig tilbage.
to. I Mr. Mr. Olympia i 1969 besejrede han den legendariske Arnold Schwarzenegger. Arnold sagde senere efter showet, at Olivias Lats var så imponerende store, at så snart Olivia spreder sine lats, fik han en følelse af, at han ville tabe.
3. Han havde den mindste taljemål på 28 inches af enhver Mr. Olympia-vinder.
Fire. Hans lår målt større end hans talje.
3. Franco Columbo
Han stod på kun 5'4 fod og var IFBB Mr. Olympia i 1976 og 1981. Han var ikke kun en mester bodybuilder, men også en forfatter, skuespiller (efter at have spillet i mere end 15 film) og verdens stærkeste konkurrent. Han har tankerne på at løfte tal med en kropsvægt på 84 kg.
Bænkpresse-238 kg
Squat-297 kg
Deadlift-340 kg
Det var derfor, han også blev kendt som The Sardinian Strongman. Han havde sandsynligvis den bedste brystseparation af øvre og nedre bryst i bodybuilding, som ofte blev omtalt som Grand Canyon.
4. Frank Zane
Han var også en af de meget få, der vandt Mr. Olympia fortløbende i tre år (1977-78-79). Selvom det ikke var så fysisk massivt som tidligere konkurrenter som Schwarzenegger eller Sergio Olivia, udviklede Zane sin fysik for at fremhæve symmetriæstetik og definition. Som sådan var Zane i stand til at besejre modstandere, der overskred hans egen muskelmasse, men manglede hans niveau af muskeldefinition. Han anses for at være den påvirkende faktor for folk at skifte fra masse og tung opbygning til æstetik. Et par interessante fakta om ham: -
1. Han trænet både med lette og tunge vægte, og resultaterne viste.
to. En af de meget få Mr. Olympia-vindere under 200 pund.
3. Han havde 2. tyndeste taljeomkreds af alle Mr. Olympia efter Sergo Olivia.
Fire. Han underviste i matematik og kemi både på gymnasieniveau og fik dermed tilnavnet kemikeren. Bortset fra dette havde han også en kandidatgrad i psykologi.
5. Lee Haney
Mine damer og herrer, mød rekordindehaveren for de fleste Mr. Olympia-titler (8), som han deler med Ronnie Coleman (8). Er det ikke så formidabelt, at han vandt Mr. Olympia-titlerne 8 gange i træk (fra 1983-1991)! Hans berømte citat er tog til at stimulere, ikke udslette. Verden blev ikke dannet på en dag, og vi var heller ikke. Sæt små mål og bygg videre på dem. Hvad du kan lære af hans visdomsord er, at du kun arbejder dine muskler op til det punkt, hvorfra de kan komme sig fra (antal sæt, intensitet osv.), Er en bedre måde at træne dem end at lave en uendelig mængde sæt og bruge timer slå lort ud af en muskelgruppe. Han er den nuværende formand for en amerikansk regeringsorganisation, præsidentens råd om fitness, sport og ernæring (PCFSN), der sigter mod at fremme sport og fysisk aktivitet blandt amerikanere i alle aldersgrupper.
Singh Daman er On-Floor og online personlig træner og PG-eksamensbeviser inden for fitness og ernæring, der mener at fysisk kondition er lige så vigtig i ens liv som åndedræt, sove og spise. Du forbinder med ham på hans YouTube-side
Hvad synes du om det?
Start en samtale, ikke en ild. Send med venlighed.
trebladet plante med tornerSkriv kommentar
