Træt af at være en mager fyr, kvalitetsnæring og vægttræning fik Dhinil Jacked & Confident
Navn: Dhinil
Måneder efter at jeg startede min egen virksomhed, indså jeg, at mellem de sene nætter, mad af dårlig kvalitet og den høje stress begyndte jeg at se svag og 'tynd fedt' ud. Jeg følte mig svag, tør for energi og havde svært ved at klare daglig stress. Mest af alt, hvad der bekymrede mig mest, var det faktum, at jeg blev tynd. Jeg var nødt til at tage kontrol
Jeg rakte ud til Akash kl RNT Fitness og i løbet af de næste par måneder kunne jeg ikke tro, hvor hurtigt jeg forvandlede min krop. Rejsen var ikke let, og det krævede et radikalt skift i både min livsstil og tankegang for at sikre, at min fysik fik den opmærksomhed, den fortjente. Enhver, der driver deres egen virksomhed, vil kende de konstante krav, der stilles til dem, der kan gøre træning og ernæring i bunden af prioritetslisten. Men hvis du planlægger i overensstemmelse hermed og prioriterer det, vil de resultater, du kan opnå, sprænge dig.
Den største vejspærring for mig var tiden, så jeg begyndte at koge mine måltider i god tid på forhånd og spærrede mine træningssessioner i min dagbog i starten af ugen.
Det, der fungerede bedst for mig, var at plukke to dage om ugen for at tilberede alle mine måltider resten af ugen og derefter bare varme dem op dagen på kontoret. Jeg begrænsede også drastisk de valg, jeg havde brug for med min mad. Betydning, i stedet for at forsøge at gøre det så varieret som muligt, holdt jeg det kedeligt og gentaget, hvilket betød, at jeg kunne gå på 'autopilot' og ikke behøver at tænke for meget på, hvad jeg spiser.
ultra let dun hættefrakke
Jeg gjorde det samme med min træning og sørgede for, at der aldrig blev booket møder ved middagstid, da dette var 'min tid' til at træne i en time og slukke for verden.
Udover de åbenlyse fysiske fordele ved min fitnessrejse er de psykologiske fordele stærkt undervurderede. Virkningen på min virksomhed var mærkbar. Jeg var mere produktiv, kreativ og min beslutningsproces forbedret. Det er derfor, længe efter min transformation, har jeg nu gjort fysisk træning til en daglig vane. Virkningerne på alle aspekter af mit liv er for kraftige til at ignorere, og jeg ved, at hvis jeg vil være på toppen af mit spil, skal jeg være i form.
Hvad synes du om det?
Start en samtale, ikke en ild. Send med venlighed.
Skriv kommentar
