27 Backpacking Snacks for at blive ved med at brænde på sporet
Morgenmad er det, der får dig ud af din sovepose... aftensmad er, hvad du ser frem til, når du først sparker vandreskoene af... men SNACKS er MVP'en, der får dig igennem dagen!
Backpacking-snacks er en stor del af din backpacking-madstrategi. De udgør ikke kun tæt på halvdelen af dine daglige kalorier, men de vil være en kæmpe moralbooster på sporet.
Konsekvent brændstof er nøglen til at undgå 'at ramme muren' (du kender følelsen: du er dødtræt, og hvert skridt frem er en viljekamp). Det anbefales, at du spiser 30-60 gram kulhydrater i timen for at holde dit energiniveau oppe og undgå at knokle ( kilde ) .
støbejern stegepande opskrifter til camping
Det er også vigtigt at pakke en række forskellige snacks til backpacking! Det sidste, du vil ud på stien, er at kigge ind i din madpose og indse, at du bare ikke kan tåle en mere af den samme gamle bar, som du pakkede et dusin af.
I dette indlæg deler vi snesevis af vores foretrukne rygsæksnacks! Nogle er sunde, nogle ikke så meget, men alle er lækre og vil lade dig se frem til den næste håndfuld.
1. Heather's Choice Packaroons
Skabt af en backpacker i Alaska, Heather's Choice Packaroons er en velsmagende og kompakt snack at gemme i din taske. Disse kokossmåkager kommer i smag som Chokolade Espresso, Cherry Mandel og Mint Chokolade og er glutenfri og vegansk venlig. De pakker 160 kalorier pr. ounce, hvilket giver dem også et fantastisk kalorie-til-vægt-forhold!
2. Energibarer
Hvad ville en liste over rygsæksnacks være uden energibarer? Der er snesevis af mærker og smagsvarianter på markedet, så sørg for at pakke et bredt udvalg. Tag ikke min fejl af kun pak din ene 'favorit' smag til en lang vandretur, for TRUST ME, det vil ikke være din favorit ret længe!
3. Energikager
Barer kan være hit-or-miss, men hvem kan ikke lide cookies?! 'Energi' cookies er en sjov snack, der kan hjælpe med at blande tingene sammen. Tjek Alpenfuel Trail Cookies i smag som Tysk chokolade og 'Uhyre' eller Lenny & Larry's proteinfyldte småkager og mini kageposer .
4. Nøddesmør
Perfekt parret med tørret frugt eller kiks - eller nydes lige ud af posen! Nøddesmør indeholder fedt og protein, og du kan også finde det i en masse smagsvarianter. Du kan normalt finde disse i supermarkedet og Target.
5. Jerky og kødbarer
Jerky og kødbarer er en anden proteinrig snack, perfekt til backpacking. Du kan lave din egen jerky ved hjælp af en dehydrator, eller der er masser af muligheder i købmanden. Kødbarer har en tendens til at være mindre seje end rykkede og har ofte andre velsmagende ingredienser i sig. Vi er delvise til EPISKE stænger og Vilde Zora (især lammesmag !).
6. Honey Stinger Vafler
Inspireret af den hollandske stroopwafel, Honey Stingers vafler er lagdelt med honning og lavet af økologiske ingredienser. Vi synes, det er en god morgensnack med en anden kop instant kaffe.
7. Energigummi
Min første oplevelse med 'trail magic' var at finde en pakke Honey Stinger Energitygger i min bjørnedåse, som jeg bestemt ikke pakkede. Jeg fandt dem lige da jeg begyndte at miste dampen – og de var den perfekte energiforstærker i det øjeblik!
8. Peanut Butter Fyldt Pretzels
Disse snack-størrelse jordnøddesmør-fyldte kringler er en af vores foretrukne trailsnacks. Salt, knasende, jordnøddesmøragtig... disse har det hele!
9. Oliven
Sæt disse sammen med nogle nødder eller ost! På korte overnatningsture kan du slippe afsted med at pakke olivenkrukker i en lynlåspose. På længere ture eller i genopfyldningskasser, vil du gerne pakke individuelt forseglede pakker som Oloves , Valesco , eller 'Just a Handful'-pakkerne fra Trader Joe's.
10. Ost
Ost er en anden klassisk snack. Vælg hård eller lagret ost, som holder længere uden nedkøling. Brug venligst din egen dømmekraft, men ifølge USDA , 'Som en generel regel kræver hårde oste såsom cheddar, smelteoste (amerikansk) og både blokeret og revet parmesan ikke nedkøling af sikkerhedsmæssige årsager.'
Eller for at være helt sikker, pak tørrede ostesnacks som Pisk eller Trader Joes ovnbagte ostebider!
11. Trail Mix
Du kan blive virkelig kreativ ved at lave din egen trail-mix! Her er en flok stiblandingsideer for at få dig i gang. Trailblanding kan være tung, så hvor end du kan, vælg nødder med højt kalorieindhold som macadamia, pekannødder og valnødder.
12. Slik
Sæt dette i kolonnen 'ikke-så-sund', men 'meget effektiv'. Ikke alene vil dit yndlingsslik være en kæmpe moralsk booster, men det er også fantastisk til et hurtigt slag af energi til at hjælpe dig med at tackle den stejle stigning til toppen. Vi kan godt lide at bringe disse økologiske Schwarzwald Gummy Bears , og sure gummislik er også altid et hit. Undgå ting overtrukket med mælkechokolade, da det er tilbøjeligt til at smelte ved varmere temperaturer.
13. Hummus med kiks
Hummus i pulverform er en anden god snack, der kan nydes med kiks, kringler eller tørrede veggiechips. Du kan ofte finde pulveriseret hummus i bulkgangen, eller du kan Lav din egen med en dehydrator! Hvis du leder efter bekvemmelighed, så tjek ud disse individuelle pakker som kommer i forskellige smagsvarianter. Bare tilsæt vand, måske en pakke olivenolie, og nyd!
14. Salami & Sommerpølse
Salami er en anden velsmagende snack, vi altid ser frem til. Vi forsøger normalt at finde mindre salami, da de passer bedre ind i vores madopbevaring. Thes mundrette salami er pæne, og disse tyske pølser holder et par dage uden for køleskabet, og disse forportionerede salamibid kommer ind mild og krydret versioner.
Hvis du kan lide sommerpølse, men ikke ønsker at forpligte dig til en kæmpe log, stødte vi for nylig på disse 5 oz dem fra Veremont Smoke & Cure, som har en fantastisk delestørrelse.
15. Yoghurtrosiner
Yoghurtovertrukne rosiner er en af mine yndlingssnacks fra købmandsbutikker! De laver den perfekte lille bid. En ting at bemærke er, at de kan smelte i varmen, så det kan være en god ide at springe dem over i svulmende sommerdage.
16. Sesamfrø Snaps
Disse søde små kiks med sesamfrø er billige og fyldt med kalorier! De har den perfekte størrelse til at gemme i dine hoftebæltelommer.
17. Tørret frugt
Tørret frugt er en anden klassisk backpacking snack. Disse kan findes i købmandsbutikkens bulkspande eller i snackgangen. Sprøde bananchips er et topvalg, da de har flere kalorier pr. ounce end blødtørret frugt, og der er også tonsvis af frysetørret frugt muligheder, som ikke kun er en sjov snack, men også gode at tilføje til havregryn om morgenen for ekstra smag.
18. Nødder med smag
En håndfuld nødder er altid en nem snackmulighed. Men kilometer efter kilometer af almindelige cashewnødder skærer det måske ikke - og derfor er smagssmagsnøddeblandinger gode at have ved hånden! Tænk trail mix, uden alt fyldstof. Trader Joe's har en masse muligheder (Thai Lime & Chili Cashewnødder ... mmmm), og det samme gør Sahale Snacks , Pæres snacks , og BobbySues blandede nødder .
19. Chokoladevaffelkogler
Forestil dig den chokoladefyldte bund af en Drumstick-isvaffel... jep, det er præcis, hvad disse Chokolade vaffel kegler er ligesom. Disse kom på min sidste rygsækrejse, og det var de snacks, jeg blev ved med at nå først! De kommer ind mørk chokolade , også!
20. Cookie Bites
Jeg hentede dem første gang hos REI under en sultkrise midt i indkøbsturen, og jeg er så glad for, at jeg gjorde det! Disse er grundlæggende frysetørrede småkagedejstykker og de er lækre. Der er også en fudge brownie bred vifte.
21. Wafer & Cream Cookies
Måske ikke den typiske genstand, du vil se på en rygsæksnackliste, men jeg elskede faktisk disse på min JMT-vandring. Jeg tror, vi bragte en stor taske af dem, men du kan finde individuelt indpakket også dem.
22. Mini Cookie Variety Packs
Måske er de ikke så præstationsstærke som 'energikager', men du kan ikke gå galt med dem mini-størrelse barndomsklassikere som Oreos og Nutter Butter cookies!
23. Annies Snackpakker
En anden sjov idé er Annies snackpakker . Med cheddar- eller graham-kaniner er disse børn og voksenvenlig.
24. Rice Krispies Treats Bars
Jeg gætter på, at vi virkelig hælder til barndomsnostalgien her, for det næste er Rice Krispies Treat Bars ! Hvem elskede ikke disse sprøde og søde godbidder? Disse kommer i individuelle portioner for nem pakning.
25. Figenstænger
Fig Newtons og Nature's Bakery Figenbarer er en anden halvvejs sund, men praktisk snack, fyldt med frugt og fuldkorn. Bare sørg for at pakke dem i toppen af din bjørnedåse, så de ikke bliver helt klemt.
26. Trader Joe's Mochi Rice Nuggets
Hvis du har adgang til Trader Joe's, så løb, gå ikke, og snup en pakke af disse til din næste rygsækrejse! De er ret robuste, så de smuldrer ikke i din pakke, har et godt kalorie-til-vægt-forhold og er den perfekte salt-sprøde bid.
27. Favorit Day Snack Mixes
Hvis du er mere en sød snack slags person i forhold til salte sporblandinger, er disse snackblandinger værd at tjekke ud: Cookie Dough Trail Mix , Peanut Butter Chocolate Trail Mix , og S'mores Trail Mix Det hele lyder som dejlige tilføjelser til din snackmenu.
tænker fyre meget på deres crush
