6 nemme trin til at dyrke et strålende og sundt skæg som Shahid Kapoor
Det bliver næsten 4 måneders ophold hjemme midt i coronaviruspandemien. Mens de fleste brancher er begyndt at åbne sig, hvis du er en person, der sandsynligvis bliver hjemme,det er et godt tidspunkt at dyrke skæg .
Dyrkning af skæg kan være en problemfri proces, hvis du følger de rigtige trin. For eksempel har Shahid Kapoor haft alsidige roller som Harinder Singh i Mausam, hvor en lille overskæg var nok.
© IMDB
Og i andre roller som den ikoniske Kabir Singh voksede han et strålende skæg ud.
© IMDB
Så vi ved, at der faktisk er faktorer, der kan påvirke din skægvækst. Lad os se på dem.
1. Din diæt betyder noget
© iStock
Tag et skridt tilbage og se på dit daglige ernæringsindtag. Ernæring er super vigtigt, hvis du vil dyrke et sundt skæg. En rig diæt, der inkluderer A-vitamin, stimulerer sund skægvækst. Vi taler om æg, kød, ost, gulerødder, græskar, broccoli og mørkegrønne bladgrøntsager. Samt fødevarer rig på E-vitamin inkluderer olier, bladgrøntsager, nødder og bønner, og de fleste mennesker får masser af E-vitamin, når de spiser en normal diæt, er også supervigtige. Vitaminerne B3 og B5 er lige så vigtige.
2. Vask skægget regelmæssigt
© iStock
Nu hvor du er hjemme, skal du sørge for at vaske dit skæg regelmæssigt. Brug dog ikke din shampoo eller ansigtsvask til at vaske dit skæg. Få en separat skægvask. Vask det regelmæssigt hjælper med at rydde døde hudceller, snavs og fanget mad.
3. Brug en skægolie
© iStock
Brug en skægolie lige efter vask af dit skæg for at forhindre ansigtshåret og huden under det i at blive tørt og kløende lige efter. Du kan endda bruge kokosolie til den sags skyld for at fugte din skægvækst forsigtigt.
tørring af oksekød i en dehydrator
4. Glem ikke overskæg
Viral Bhayani
Mens du passer på dit ansigtshår, så glem ikke at passe på din overskæg. Sørg for, at du giver det så meget opmærksomhed, mens du vasker og fugter. Mens du dyrker den, skal du trimme den for at få den ønskede form.
5. Reducer stress og motion mere
© iStock
To ting, der desværre er tydelige, mens man holder sig hjemme midt i coronaviruspandemien, er øget stress og manglende træning. Også faktorer som ikke at logge ind nok timers søvn, tage meget stress og ikke træne kan være brutale for din skægvækst.
6. Børst dit skæg regelmæssigt
© iStock
Børstning af dit skæg holder regelmæssigt blodcirkulationen gennem ansigtssækkene, som stimulerer skægvækst. Ved at kæmpe dit skæg fordeles også olier og balsam jævnt, hvilket er hvad du alligevel skal sigte mod.
Nu ved du hvad der kan hjælpe dig med at få et strålende skæg.
Hvad synes du om det?
Start en samtale, ikke en ild. Send med venlighed.
Skriv kommentar
