Forskellige brystøvelser reducerer ikke gynækomasti eller menneskelige bryster
Gynækomasti, dvs. udvikling af kvinder som bryster hos mænd, er blevet registreret siden oldtiden. Det blev først diskuteret i det 1. århundrede e.Kr. af Galen. Navnet kommer fra græske ord 'gynaik', der betyder 'kvinde' og 'mastos', der betyder 'bryster'. Indtil 1970'erne var den eneste behandling af gynækomasti direkte kirurgi, hvilket ikke kun var et kompliceret problem dengang, men også efterlod et stort vanærende ar. Skønt arret nu næsten ikke er synligt med nyere kirurgiske metoder.
Hvad er gynækomasti?
Gynækomasti, også kaldet 'tæve-bryster' i bodybuildingverdenen, er udvidelsen af mandligt brystvæv, der fremstår som en gummiagtig eller fast masse, der starter nedenfra brystvorten og derefter spredes udad over brystområdet. Det er ikke kræftfremkaldende. Vævet er forstørrelse af kirtelvæv, ikke fedtvæv. Overvægtige mænd kan se ud som om de har mandlige bryster, da de har fedtvæv overalt i kroppen inklusive brysterne, men dette er ikke sandt gynækomasti.
Social forlegenhed
Det største problem med gynækomasti er social accept og en følelse af tabu knyttet til den. Problemer med kropsbillede kan være alvorlige i tilfælde af personer, der lider af gynækomasti. På grund af gruppepresset kan en sådan person undlade at deltage i forskellige sportsgrene, gymnastiksal eller andre gruppeaktiviteter. Det værre problem med fyre med gynækomasti er interaktionen med det modsatte køn, som han generelt vil have til at undgå, og i ekstreme tilfælde kan dette føre til udvikling af depressive symptomer. Der er dog en anden psykologisk frygt knyttet til gynækomasti, dvs. frygt for sygdom, især brystkræft.
Hvordan opstår Gynækomasti nøjagtigt: Rollen af østrogen (kvindelig hormon)
Østrogen er et meget misforstået hormon. Der er 3 hovedtyper af østrogener i den mandlige og kvindelige krop, dvs. Estrone (E1), Estradiol (E2), Estriol (E3). Estradiol er den stærkeste af de 3 metabolitter af østrogen og er ansvarlig for de fleste kendte effekter af østrogen. Testosteron omdannes af enzymet aromatase til østradiol. En gennemsnitlig mand producerer meget lidt mængde østrogen, som måske endda er gavnlig. Men når det er i store mængder, forårsager det effekter som væskeophobning, kvindelig brystudvikling (gynækomasti) og stigning i kropsfedtniveauer. Det er grunden til, at de fleste atleter, der bruger anabolske steroider, tager antiøstrogener som Nolvadex, Proviron eller aromatasehæmmere som Arimidex osv.
Anabolske steroider og hævede brystvorter
Når du tager anabolske steroider, primært syntetisk testosteron, bruger kroppen ikke det hele. Denne ubrugte testosteron omdannes til østrogen (aromatisering) og resulterer i gynækomasti. Da brystkirtler er til stede både hos mænd og kvinder, kan overdreven E også kickstarte udvikling af brystvæv hos mænd. Så næste gang du ser en tynd fyr blive buff på meget kort tid og har forbløffende tykke brystvorter, ved du hvad han laver.
Hvad skal jeg gøre, hvis Gyno ikke aftager efter 17 år
Vedvarende gynækomasti hos en patient ældre end 17 år vil sandsynligvis ikke aftage, og kirurgisk indgreb kan være indiceret. Hvis fremtrædende gynækomasti er en klage fra enten drengen eller hans forældre, kan kirurgisk indgreb i en yngre alder indikeres, hvis fremspringet ikke aftager inden for få måneder.
Forskellen mellem gyno og deponering af fedt omkring brystvævet
En tredje type gynækomasti kaldes Pseudogynecomastia, der refererer til en aflejring af fedt (ikke brystvæv) i brystet og ses ofte hos overvægtige mænd. I enklere vendinger er dette ikke ligefrem gynækomasti. Det kaldes også som lipomastia eller adipomastia. Men i de fleste tilfælde er gynækomasti en blanding af kirtelvævsvækst og stigning i brystfedt. Dette skyldes, at høje niveauer af østrogen signalerer en stigning i fedtaflejring.
hvordan man får hende til at blive skør i sengen
American Society of Plastic Surgeons, klassificer gynækomasti i 4 karakterer
Klasse I : Lille brystforstørrelse med lokaliseret knap af væv omkring areola.
Grad II : Moderat brystforstørrelse, der overstiger areola-grænser med kanter, der ikke er tydelige fra brystet.
Grad III : Moderat brystforstørrelse, der overstiger areola-grænser med kanter, der adskiller sig fra brystet med hudredundans.
Grad IV : Markeret brystforstørrelse med hudredundans og feminisering af brystet.
DEN ENDELIGE VERDIKT
Et emne, som de fleste selvudråbte fitness- og ernæringsguruer betragter som mindre, er faktisk et multifaktorielt problem med mange forhold forbundet med det.
Det kan ske for enhver mand i alle aldre, og årsagerne er alt for mange.
En af de mest almindelige myter forbundet med gynækomasti er, at motion reducerer gynækomasti. Det er en MYTE!
Der er videoer og artikler, der fortæller dig, hvordan du kan reducere mand-bryster ved at udføre øvelser i nedre bryst, push-ups og dips. Men hvis du har læst bogen omhyggeligt, er gynækomasti forstørrelse af kirtelvæv, ikke fedtvæv. Hvis du er fedt og har fedtaflejringer i brystområdet, vil samlet fedtreduktion gennem træning hjælpe. Men motion gør intet mod gynækomasti.
Du kan ikke forbrænde kirtelvæv. Ingen brystøvelse vil gøre noget i et sådant tilfælde.
Ekstrem alkoholisme kan forårsage gyno.
Sådan slipper du af gynækomasti (mandlige bryster)
Det første trin er at gå til din læge, der starter den grundlæggende medicin afhængigt af problemets omfang. Medicinlinjen, om det ville være antiøstrogen eller aromatasehæmmer, vil blive bestemt af din læge. Hvis omfanget af gynækomasti er omfattende, kan det være nødvendigt med operation.
I ekstreme tilfælde kan det være en lidt langvarig procedure, der involverer medicin, kirurgi og fedtsugning efterfulgt af brystløft for at fjerne det overskydende tabte hud. Processen med at fjerne brystkirtelvæv kaldes mastektomi, og fedtsugning er fjernelse af fedtceller.
Akshay Chopra, er kandidat fra National Defense Academy & Air Force Academy og tidligere IAF-pilot. Han er en af de mest kvalificerede sundheds-, fitness- og ernæringsrådgivere i landet og forfatter til flere bøger og e-bøger. Han er blandt de få i landet, der har en baggrund af konkurrencedygtig atletik, militær træning og bodybuilding. Han er medstifter af Body Mechanics-kæden af fitnesscentre og Indiens første forskningsbaserede kanal We R Stupid. Du kan tjekke hans Youtube her .
Hvad synes du om det?
Start en samtale, ikke en ild. Send med venlighed.
Skriv kommentar
