Naturlig Bodybuilding kræver en tankegang af stål, og meget få er mand nok til at gøre det
Lad os komme lige til det punkt. Medmindre du bor i 1950'erne, skal du være opmærksom på bivirkningerne og fordelene ved anabolske steroider. Professionelle atleter har brugt dem i årtier for at blive større, stærkere og hurtigere. Der er ingen tvivl om, at steroider kan skubbe din krop ud over, hvad den er i stand til at gøre. Jeg er ikke imod folk, der bruger anabolske steroider til at nå uanset mål. Jeg vil dog stadig sige, at du ikke har nogen forretning, der træner bare for at se godt ud eller at imponere en teenagepige. Ægte og modne kvinder giver ikke noget for dine seks pakke eller svulmende muskler. Stol på mig på dette. At forblive naturlig i en verden af bodybuilding i dag er en udfordring, som de fleste mennesker ikke klarer. Hver næste fyr i gymnastiksalen er enten på en eller anden form for juice eller søger råd fra en saftig træner. Det er svært at være naturlig, og de, der gør det, lærer meget undervejs.
1. Tålmodighed
For at vokse større naturligt har du brug for meget tid og ubegribelig tålmodighed. Denne tålmodighed sammen med konsistens er gode egenskaber, som naturlig bodybuilding kan lære dig. Disse kvaliteter hjælper ikke kun dig i vægten, men også uden for det. Hvis du ser nøje, vil en fyr, der ønsker at pakke så meget muskler som muligt ved hjælp af præstationsfremmende stoffer i et tidsrum på 12, 16 eller 20 uger, ikke have sådanne kvaliteter.
2. Inspirer
Når du ser op til en løfter, der har vokset i et rimeligt tempo og en fin uge, ser du ham næsten dobbelt så stor som han var i sidste uge, du ved, at noget ikke stemmer. I det øjeblik begynder du at miste respekt for fyren. Stofbrugere har en ekstrem fordel i forhold til naturlige. Selvom du gør alt rigtigt, kan du ikke vokse som en roider! Så hvis du er en person, der har opnået en anstændig fysik eller styrke niveauer naturligt, vil du inspirere mange omkring dig til at arbejde hårdere og klogere. Som en naturlig løfter og træner er dette sket for mig mange gange, og følelsen er ude af verden.
3. Mentalt stærk
Igen er naturlig bodybuilding ikke for svagstemte. Muskelmasse og styrke skyder ikke op i en meget hurtig hastighed, når du træner naturligt. Til tider vil du se dig selv ikke komme fremad, ikke være i stand til at blive stærkere eller større uden reelle resultater, mens andre omkring dig vokser som ukrudt. På dette tidspunkt vil din mentale styrke blive sat på prøve. At holde sig væk fra roid-brug på dette afgørende tidspunkt er det, der adskiller mændene fra drengene. Henry Ford, grundlæggeren af Ford-motorer sagde engang - Uanset om du tror, du kan, eller du tror, du ikke kan, har du ret.
4) Begynd at blive komfortabel med din krop
Konkurrerende atleter bruger stoffer for at vinde. Det er deres brød og smør. Deres forbrug drives ikke af usikkerhed, hvilket faktisk er brændstof for umodne gymnastikere. Når du træner naturligt og vokser naturligt, begynder du at acceptere, at du ikke kan være stor eller revet hele tiden. Det er ikke praktisk muligt at have en synlig seks pakke dag ud, dag ud eller opholde sig i encifret kropsfedt. Som et resultat bliver du mere sikker og selvsikker i din hud. Du lader ikke størrelsen på din biceps eller dit bryst definere dig. Du accepterer det faktum, at din fysik kun er en del af din personlighed. Så ja, lad dig ikke blande af negative kommentarer, som en hyklerisk anabolsk bruger måske kaster på dig og kalder dig lille, svag eller ikke-eksisterende.
Så fyre, hvis du har trænet naturligt, så klapp dig selv på ryggen - DU ER EN BADASS!
Singh Daman er On-Floor og online personlig træner og PG-eksamensbeviser inden for fitness og ernæring, der mener, at fysisk kondition er lige så vigtig i ens liv som åndedræt, sove og spise. Du forbinder med ham på hans YouTube-side
Hvad synes du om det?
Start en samtale, ikke en ild. Send med venlighed.
Skriv kommentar
