Var Aamir Khan på steroider til sin 'Dangal' transformation?
Aamir Khans utrolige transformation til sin film 'Dangal' brød internet - både indisk og international. Denne transformation er let en af de mest drastiske, Bollywood nogensinde har set.
Imidlertid gik den utrolige indsats fra Aamir ikke godt med nogle få eksperter. På trods af den slags beslutsomhed, som Aamir Khan er kendt for, blev han beskyldt for steroidbrug til sin transformation.
Uanset om der blev anvendt unaturlige stoffer i transformationen eller ej, er det busser at kommentere. I denne artikel vil vi se på begge sider af mønten uden nogen bias.
Aamirs rolle krævede transformationen
I 'Dangal' portrætterede Aamir rollen som den indiske bryder Mahavir Singh Phogat, der coachede sin datter til Common Wealth-spilene i 2010. Til dette måtte Aamir vedtage den ældre 'far' og den unge 'bryder' i den samme film. Dette betød, at han måtte se gammel ud til at ligne en 50-årig og ung nok til at ligne en atlet i løbet af et par måneder.
Da han først skulle skyde for 50-åringen, vandt han omkring 30 kilo til rollen. Hans daværende vægt var 96 kilo ved 38% kropsfedt. Så snart rollen blev skudt helt, gik han ind for sin transformation.
Aamir fremkom derefter som en helt anden person, efter at have mistet hele 28 kilo og sad ved et strimlet 9% kropsfedt! Dette var virkelig utroligt, da han gjorde det på bare 5 måneder.
Glem ikke, at Aamir også har gennemgået transformationer
Dette var ikke første gang, at Aamir transformerede sig til en film. Hvis du husker det i 2009, lavede han en film kaldet 'Ghajini', hvor han for første gang havde en mejset fysik på sølvskærmen.
Gå tilbage til året 1998, hvor han lavede en film kaldet 'Ghulam', han var stadig i god form, hvis ikke absolut mejset. Hvad der startede under 'Ghajini' fortsatte med 'Dhoom 3' og 'PK' i næsten et årti.
I 'Dhoom 3' såvel som 'PK' var Aamirs fysik på sit bedste. Han havde tonede muskler med lav kropsfedtprocent. Det var næsten 6 til 7 års optagelse til disse film, at Aamir var i topform.
Hvorfor det ser naturligt ud
Først vil jeg gerne diskutere, hvorfor Aamir Khans kropstransformation ser helt naturlig ud.
Som jeg diskuterede ovenfor, trænede han sig strengt til 'Ghajini', da han for første gang opnåede en anstændig fysik. Og på det tidspunkt indrømmede han, at det tog næsten et år med professionel træning og diæt for ham at opnå den bedrift, som lyder betydeligt.
Derefter har hans fysik, bortset fra et par år, altid været en snakkepunkt i enhver film. Han var konstant i træning og slankekure i næsten 6 til 7 år, før han begyndte at skyde efter 'Dangal'.
Med næsten et årti med vægttræning og diæt havde Aamir allerede anstændig muskelmasse med god muskelmodenhed og muskelhukommelse. Også da han fik vægt på 'Dangal', stoppede han ikke vægttræning helt. Han fortsatte bare med enorme kalorieoverskud, der førte til vægtøgning.
Faktisk, med overskydende kalorier og god vægttræning, fik hans krop god muskelmasse sammen med det ekstra fedt. I de 5 måneder af hans transformation var alt, hvad han skulle gøre, således at slippe af med det lag fedt på hans muskler. For ikke at nævne, at muskelhukommelse og muskelmodenhed spillede en afgørende rolle her sammen med en uovertruffen dedikation, som Aamir er kendt for.
Og for de eksperter, der hævder, at han havde de 3d 'delts', som er et tegn på anabolsk anvendelse, ja, hvis man ser på Aamirs tidligere transformationsbilleder, havde han altid gode delts og fælder siden 'Ghajini'. De blev kun bedre med tiden.
Også fysik ser relativt stor ud på skærmen end hvad den faktisk er. Kameravinklerne og andre effekter tilføjer også den samlede skærmeffekt, du ser.
Hvorfor det ser unaturligt ud
Så betyder det, at Aamir ikke tog anabolske steroider? Som jeg sagde i starten af selve denne artikel, er det kun Aamir eller hans træner, der kan kommentere det. I betragtning af den tid, det tager at nå en sådan drastisk transformation, hæver det dog et øjenbryn for mistanke.
Man kan sige, at da han er en berømthed og har mange penge, der kører på sit navn, kunne han ikke have overladt noget til tilfældighederne. Da han er 50 plus nu, hvorfor skulle han så arbejde hårdt for at gøre det naturligt? Nå, måske er det Aamir Khan for dig.
Anuj Tyagi er en certificeret personlig træner, certificeret sports ernæringsekspert og terapeutisk træningsspecialist fra American Council on Exercise (ACE). Han er grundlægger af hjemmesiden, hvor han tilbyder online træning. Selvom han er uddannet revisor af uddannelse, har han været tæt forbundet med fitnessindustrien siden 2006. Hans motto er at transformere mennesker naturligt, og han mener, at den hemmelige formel for fitness er konsistens og engagement i din træning og ernæring. Du kan få kontakt med ham igennem Facebook og Youtube .
Hvad synes du om det?
Start en samtale, ikke en ild. Send med venlighed.
Skriv kommentar
