Stop med at spilde dine penge på 'Vitaminvand', det er absolut nytteløst
Der har været en bølge af vitaminfyldte drikkevarer på markedet for nylig. Mens læger fortæller dig, at du har visse vitaminmangler, beder de bestemt ikke dig om at købe 'vitaminvand'. De ville aldrig gøre det. Et andet første verdensprodukt, der næppe giver mening, er ankommet til Indien. Lægerne anbefaler det ikke, så hvorfor køber folk det? Den mest logiske forklaring på dette er, at de fleste mennesker tænker med deres smagsløg. Vandet blandes bestemt med sukkerholdige smagsstoffer og annonceres som den ultimative kilde til en eller flere specifikke vitaminer. Der går du, 'åh, det smager så dejligt, og jeg får disse vitaminer, er ikke så fantastisk'. Nej, det er det bestemt ikke. Vitaminvand er intet andet end aromatiseret sukker sirup, og de gør mere ondt end godt for dig.
Hvad er vitaminvand?
Fås i forskellige smagsvarianter og sporty farver, der er for nylig kommet vitaminvand i hver købmand. Det er pakket flaskevand, der tilsyneladende er tilsat forskellige vitaminer. Sammen med disse vitaminer tilsættes forskellige former for sukker som majssirup og fruktosesukker for at give det en dejlig smag. Det er grundlæggende smagen, på grund af hvilken folk faktisk køber den. Nogle indeholder endda koffein sammen med vitaminer. Alle disse varianter er prissat et eller andet sted under 100 bukke pr. Flaske.
Hvor disse drikkevarer går galt
Du er nødt til at forstå, at hvis du spiser disse drikkevarer i længere tid, bliver du hooked på smagen. Det værre er forholdet mellem sukker og vitamin. Producenterne glemmer faktisk det egentlige formål med disse drikkevarer og fylder dem med forarbejdet sukker. Målet, hvis disse drikkevarer virkelig har en, er at give dig vitaminer, ikke sukker. Nogle af disse drikkevarer indeholder næsten samme mængde kalorier som en flaske cola. Disse drikkevarer besejrer også dit mål for vægttab eller fedt tab ved at tilføje uønskede kalorier.
Du ved ikke, men din krop har allerede disse vitaminer
En anden ting, der gør disse drikkevarer helt ubrugelige, er den vitaminprofil, som disse flasker tilbyder. For det meste er de tilbudte vitaminer allerede rigeligt tilgængelige i den gennemsnitlige persons kost. Folk er ikke klar over dette, men de fleste af befolkningen lider ikke af mangel på vitamin B eller C, som er hovedkomponenterne i disse drikkevarer. Også mikronæringsstoffer som magnesium og zink er til stede i meget lille mængde for at gøre nogen forskel.
Dommen
At forbruge en drink med højt sukkerindhold bare for at få en håndfuld af dine vitaminer og mineraler er dumhed. I stedet for at bruge dine penge på disse drikkevarer, skal du købe gode multi-vitaminpiller eller vælge en mere nærende diæt. Disse virksomheder har faktisk narret dig meget let ved smart at markedsføre deres produkt, som måske ikke har nogen eller ingen nytte for dig. Et godt eksempel på dette er rapperen 50 Cent, der solgte sit affaldsvitaminvand til koks for hele 150 millioner i 2007.
Anuj Tyagi er en certificeret personlig træner, certificeret sports ernæringsekspert og terapeutisk træningsspecialist fra American Council on Exercise (ACE). Han er grundlæggeren af internet side hvor han tilbyder online træning. Selvom han er uddannet revisor af uddannelse, har han været tæt forbundet med fitnessindustrien siden 2006. Hans motto er at transformere mennesker naturligt, og han mener, at den hemmelige formel for fitness er konsistens og engagement i din træning og ernæring. Du kan få kontakt med ham igennem Facebook og Youtube .
Hvad synes du om det?
Start en samtale, ikke en ild. Send med venlighed.
Skriv kommentar
