5 grunde til at du skal sove nøgen
Nej, denne artikel handler ikke om sex. At sove nøgen har mange sundhedsmæssige fordele, foruden selvfølgelig at blive lagt. Inden du afviser ideen, der klynker om det umulige ved det, skal du se på fordelene ved at sove nøgen. Sundhed før noget andet, ikke?
1. Det opretholder et sundt sædantal
© ShutterstockAt sove med lag tøj får kroppen til at varme op. Der er en grund til, at pungen, der indeholder testikler (som producerer sæd), er placeret uden for kroppen. Testikler er følsomme over for temperatur og har brug for forholdsvis køligere temperaturer for at fungere korrekt, hvorfor de er placeret lige uden for kroppen. At sove nøgen tillader kroppen at afkøle og dermed opretholde et sundt sædantal. Dette er yderst gavnligt i det lange løb.
3 måder at starte en brand uden tændstikker
to. Din krop kan trække vejret og slippe af med hudinfektioner
© ShutterstockDet er vigtigt at udlufte kroppen og alle dens hjørner og sprækker. Væksten af svampe- og bakterieinfektioner i private dele er meget almindelig, især i varme og fugtige klimaer. Brug af stramt tøj hele dagen gør det værre. Selvom det ikke kan hjælpe, bør man kaste lagene af tøj, især stramt undertøj, om natten mens man sover og lade ens hud trække vejret.
3. Du får bedre søvn
© ShutterstockNår vi sover, falder vores kropstemperatur, men iført tøj forstyrrer denne proces. At sove i nøgen hjælper med at afkøle kroppen hurtigere og fremmer derfor bedre søvn. Vores hjerne har brug for en kølig temperatur for at slappe af i kroppen, og at tømme det hjælper det med at gøre det bedre.
Fire. Det fører til større intimitet og et sundere forhold
© ShutterstockDet er en kendsgerning, at fysisk kontakt, især hud-til-hud-kontakt, øger produktionen af oxytocin, det lykkelige hormon, der reducerer stress og styrker immuniteten. Sovende nøgne øger chancen for hud-til-hud kontakt. Produktionen af oxytocin, kærlighedshormonet, øger også intimiteten mellem par, hvilket resulterer i et bedre kærlighedsliv. For ikke at nævne øgede muligheder for lidt handling i sengen. Cotton USA gennemførte en undersøgelse af 1000 britiske folk og konkluderede, at de, der sov i deres fødselsdagsdragter, var lykkeligere i deres forhold.
5. Sovende nøgne balancerer melatonin og væksthormon
© ShutterstockAt sove i buff hjælper med at opretholde en lav kropstemperatur, der ikke kun resulterer i sund søvn, men også skaber en sund balance mellem melatonin og væksthormon, hvilket er vigtigt i cellereparation og vækst. Så hvis du sover nøgen, forbliver du ung længere.
Hvad synes du om det?
Start en samtale, ikke en ild. Send med venlighed.
Skriv kommentar
