8 naturlige måder, hvorpå mænd kan vokse hår tilbage fra en tilbagevendende hårlinie
At miste dit hår er uundgåeligt i livet, ligesom livet i sig selv. Måske ikke alt på én gang, men muligvis en langsom progression, der tager over i midten af tyverne. Tyndere hår er en bitter virkelighed i de fleste mænds liv, der kan have mange negative foreninger i deres liv.
Udtynding af hår skrider frem over tid, hvor hårtråde kontinuerligt vokser fint og tyndere, indtil det endelig forsvinder. Et medicinsk udtryk for denne form for hårtab kaldes androgenetisk alopeci, ellers kaldet mandlig skaldethed.
Men her er sagen, hvis du begynder at lægge mærke til de første tegn på hårtab eller hårtab, og du tager de nødvendige skridt til at håndtere det, kan du forsinke skaldetheden eller stoppe den aktuelle skade. Du bør heller ikke vige væk fra at tage dig af dig selv som en del af det mandlige skønhedsregime.
Sagen ved hårtab er, at det også kan være biologisk forårsaget af et hormon kaldet dihydrotestosteron (DHT), som er et biprodukt af testosteron. DHT angriber aggressivt hårsækkene og forsøger at krympe det. Mens der er måder at tackle den frygtede tilbagevendende hårgrænse og haircuts for at undgå at vise det til resten af verdenen her er måder at genvinde mest hår tilbage eller i det mindste stoppe skaden:
1. Start tidligt
Som vi sagde før, når du først mærker tegn på hårtab. Du er nødt til at starte din forskning og tale med læger om, hvad der vil fungere for dig, og starte behandlingen så tidligt som muligt.
2. Gør din forskning
Blandt de forskellige behandlingsplaner, der findes på markedet, skal du vide, at du har muligheder, der varierer fra shampoo / balsam, cremer, serum, medicin og endda hårudskiftning. Du vælger din behandlingsmulighed efter at have konsulteret en hudlæge.
3. Pas på de fremmede faktorer
De fremmede faktorer påvirker også dit hårtab. At have den rigtige diæt, der fremmer hårvækst, regelmæssig motion og reduceret stressniveau hjælper med at minimere hårtab. At være regelmæssig med hårvenlige shampooer og behandlinger mod dit hårtab, børstning af hår dagligt for at øge blodgennemstrømningen og cirkulationen og regelmæssige trimmer hjælper også.
4. Pas på symptomerne
Et vigtigt symptom på skaldethed er ofte skæl, alternativt kan et dårligt tilfælde af skæl eller tørhed i hovedbunden også føre til hårtab. Dette betyder, at for at tackle hårtab skal du først tackle skæl. Anvend de tre hovedregler: Olierende hår ugentligt ved hjælp af skælprodukter som en shampoo og balsam og til sidst en creme eller hårmaske til at tage sig af din tørrende hovedbund. Brug et produkt som en anti-skæl luftcreme eller en hårfaldscreme.
5. Tag kosttilskud
Prøv at indarbejde mad rig på vitamin B, zink, jern. Du kan også konsultere en diætist, men fødevarer som abrikos, korn, leverkød fungerer godt. Bortset fra mad kan du også få daglige kosttilskud, der er rige på vitaminer som et zinktilskud, vitamin B superkompleks osv. Disse tabletter er en stor ressource for vitaminer, der er ansvarlige for hårvækst.
6. Nix ryger
Forskning fra National Taiwan University afslørede, at rygning skynder hårtab hos mænd. Desuden er dette den første ting, som en læge vil bede dig om at nix. Især hvis du er kæderygere, er det mere sandsynligt, at du lider af mild til svær hårtab.
7. Også stylingprodukter
Hvis du er på en rejse for at vokse dit hår tilbage eller forhindre yderligere skade, er det bedst at afstå fra stylingprodukter. Stylingprodukter som en styling spray eller mus har kemikalier i sig kan skade din hårvækst og producere ugunstige yderligere skader, som du vil undgå.
8. Ordinerede lægemidler
Du kan også ty til det daglige forløb af lægemidler, der er ordineret af en hud, for at fremme hårvækst. Disse skal dog benyttes som den sidste mulighed, da det kan få dig afhængig af lægemidlet til vækst, så længe du vil have afgrøden på hovedet.
Læs mere: Bedste olier til hårvækst for mænd
Hvad synes du om det?
Start en samtale, ikke en ild. Send med venlighed.
Skriv kommentar
