74 år gammel, Vince McMahons 'Beast' træning og kæbefaldende fysik sætter unge kanoner til skamme
Uanset om du er en bryderfan eller ej, elsker WWE eller hader det, er Vince McMahon et navn, du bare ikke kan overse.
McMahon blev grundlagt i World Wrestling Federation (WWF) i 1980 og er nået langt for at blive pioner inden for den professionelle wrestlingrevolution i USA. I dag driver han en af de største og mest lukrative professionelle brydningsunderholdningsfirmaer på planeten og forbliver en af de vigtigste figurer i branchen.
kontinentalt skille spor wyoming kort
McMahon lærte håndværktøjene fra sin far og har skåret sin egen niche på bagsiden af sin upåklagelige skarphed, som igen gjorde det muligt for ham at tage professionel brydning til et helt nyt niveau. McMahon har gjort alt, hvad der kræves for at være i den position, han befinder sig i dag, fra at skabe fan-favoritkarakterer, intense og gribende historier til selv at træde ind i ringen.
McMahon kaldes ofte som den mest hensynsløse og hårdtarbejdende forretningsmand i verden. McMahon er ikke bare et corporate hack, der klæder en dragt og et slips, sidder bag et skrivebord og bjeffer ordrer til sine ansatte, faktisk manden forstår brydning deler en passion for bodybuilding, der forklarer, hvorfor han fortsatte med at blive så succesrig.
© Twitter / @ muscle_fitness
Adskillige WWE-stjerner har gennem årene tilstået McMahons beundring for fitness og bodybuilding. Hans egen svigersøn, Triple H, sidste år afslørede, hvordan det er at være omkring McMahon. '(Vince) har den mest utrolige arbejdsmoral for enhver person, jeg nogensinde har set. Det er umuligt at hænge med ham på lang sigt. Det er vanvittigt: han træner stadig hver dag, gør stadig alt, men han er praktisk på så mange ting, 'fortalte Triple H Daglig stjerne.
Hvilken irsk klub debuterede Roy Keane med? Hvor mange Eurovision-titler har Irland vundet?
- JOE (@JOE_co_uk) 27. april 2020
Vi gav @WWESheamus den ultimative irske quiz om generel viden. pic.twitter.com/oLkpeiR3in
Mens Triple H føler, at det er umuligt at hænge ud med sin svigerfar, kaldte Seamus sin WWE-chef 'en maskine'. 'Fyren er en maskine, kompis. Jeg har hørt historier om ham, der kneb næsten 700 pund, hvilket jeg ikke kan gøre. Jeg tror ikke, jeg nogensinde har været i stand til at squat 700 pund! Han er sindssyg i gymnastiksalen, han træner nogle gange klokken to om morgenen. Han er en, jeg tror, jeg ville elske at have som min 100. episode af Celtic Warrior Workouts, 'sagde Seamus til Joe i sidste måned.
© Twitter / @ WWE
Men den mest berømte historie om McMahons lidenskab for fitness er skrevet af Chris Jericho i sin bog Nej er et ord på fire bogstaver: Hvordan jeg ikke kunne stave, men det lykkedes mig i livet . Der er intet, som han vil bede dig om at gøre, som han ikke ville gøre selv. Et godt eksempel er, at vi var i Orlando og lavede et show, jeg var nødt til at trykke i New York tidligt om morgenen. Han fik mig til at komme med sin private jetfly, vi fløj tilbage fra Orlando til New York, havde nogle drinks, lyttet til nogle melodier, havde det sjovt, landede kl. 4:30, begge fulde.
'Han siger,' Hvad laver du? '[Jeg siger] Jeg skal hjem for at passere, fordi jeg var nødt til at rejse mig kl. 6:30 for at trykke. Han går, 'Jeg går i gymnastiksalen, følg med mig.' Jeg er ligesom, 'Jeg går ikke i gymnastiksalen kl. 4.30, hvad er der galt med dig?' Han er ligesom, 'Jeg er nødt til at gå til arbejde. '(Jeg siger)' Det gør jeg også. 'Jeg får en tekst, når jeg vågner op næste morgen kl. 6:30, super-hungover (og) føler mig som lort, fra min 72-årige chef, der er som bænkpresning 275 pund giver mig fingeren, og dette er 6 om morgenen eller hvad. Det er ham, han arbejder bare, og det smitter af dig.
Mange vil sige, at i betragtning af det faktum, at McMahon er deres chef, burde WWE-stjernerne udbrede ros for den gamle mand. Men er udsagnene virkelig sande? Hvis ja, hvad gør en 74-årig mand som McMahon, far til to og bedstefar til fem børn, virkelig i gymnastiksalen? Her er svaret.
WWE-direktøren træner, afhængigt af hans travle tidsplan, fire dage om ugen og fokuserer på hver kropsdel en gang om ugen. Han veksler mellem 'Tunge' og 'Ikke så tunge' dage for hver kropsdel. Han træner kalve hver tredje dag og mavemuskler to gange om ugen. Ifølge Rippeder her ser McMahons daglige træningsrutine ud:
McMahon begynder ugen med fokus på brystet og triceps. På hans tunge dag inkluderer hans øvelser vægtstangbænkpresse (5 sæt), hammerstyrkehældningspresse (3 sæt), pec-deck flye-maskine (3 sæt), bænkpresse (3 sæt), dyppemaskine (3) og kabel pressdown (3 sæt). På en ikke så tung dag skråner han håndvægtpresse (5 sæt), skrå smedemaskinepresse (4 sæt), vægtstangbænkpresse (4 sæt), overheadforlængelse (3 sæt), kabeltryk (3 sæt) og håndvægt tilbageslag (3 sæt).
© Twitter / @ WWE
Den anden dag prioriterer han ryg og biceps. Hans tunge dag ville omfatte øvelser som lat pulldown (4 sæt), bøjet række (4 sæt), siddende kabelrække (3 sæt), barbell curl (3 sæt), EZ-bar predikant krølle (3 sæt) og stående håndvægt krølle (3 sæt). En ikke så tung dag lyder: pull-up (4 sæt), lat nedrulning (4 sæt), en-arm håndvægt række (3 sæt), en-arm lat nedrulning (3 sæt), hammerstyrke skuldertræk (3 sæt), stående håndvægtkrølle (3 sæt), maskinprædikantkrølle (3 sæt) og stående kabelkrølle (3 sæt).
Den tredje dag handler om delts (deltoid muskler) til McMahon. For sin tunge dag udfører McMahon håndvægt lateral hævning (3 sæt), barbell overhead presse (3 sæt) og bag-delt flye maskine (3 sæt). En ikke så tung dag inkluderer lateral hævning af kabel (3 sæt), pres over hovedet (3 sæt) og opretstående række med bredt greb (3 sæt).
© Twitter / @ WWE
WWE-chefen gemmer den fjerde og sidste dag i træningen for sine ben. På en tung dag udfører han benforlængelse (3 sæt), sikkerhedsstang squat (4 sæt), benpress (5 sæt), liggende benkrølle (4 sæt) og rumænsk markløft (4 sæt). En ikke så tung dag inkluderer siddende benkrøller (6 sæt), benpresse (5 sæt), stationært lunge (3 sæt) og benforlængelse (3 sæt).
For nogen, der blev vist på forsiden af Muskel og fitness (M&F) magasin i 2015, da han var 69, havde McMahon afsløret, at han er 240 pund med fem procent kropsfedt og i stand til at presse brystet over 200 kg. 'Jeg vinder stadig. Alder har virkelig ikke noget at gøre med det, 'sagde han til M&F.
Fem år senere, på grund af sin træning, ser det ud til, at McMahon stadig tjener gevinster og sætter unge våben til skamme i en alder af 74 år.
Hvad synes du om det?
Start en samtale, ikke en ild. Send med venlighed.
Skriv kommentar
