WWE Star Sheamus prøver John Cena's træning i en dag og ender fladt på gulvet
John Cena er det største navn i den aktuelt aktive World Wrestling Entertainment (WWE) -liste, der på en eller anden måde har fortsat med at opretholde sin fan, der følger igennem årene, på trods af at han i meget ringe grad eller ingen ændringer ændrer hans in-ring-karakter. 'Hustle, Loyalty, Respect' har været hans mantra, og manden følger en tee.
Hvis du sammenligner John Cenas debut, der fandt sted den 27. juni 2002 med hans seneste kamp i WWE, ville du bemærke meget små forskelle i hans kropsbygning, og det er præcis det, der er så imponerende ved bryderen, da det er meget vanskeligere at vedligeholde din krop end at bygge det.
På en nylig episode af den irske bryder Sheamus 'YouTube-kanal Celtic Warriors træning , Sheamus gik for at prøve Cena's træningsrutine en enkelt dag. Det er overflødigt at sige, at rutinen, der måtte opdeles i to videoer, ikke kun var underholdende på grund af John Cena's vittighed, men også på grund af dybden, hvor de to superstjerner fortsatte med regimen.
hvordan man opretter en presenning til camping
Cena, der begyndte at træne i en alder af 12 år, ønskede at han ville være startet endnu før. I en alder af 41 siger han, at han var virkelig gammel for det niveau af resultat, han forventer ud af sin krop, og derfor har han brug for en meget langstrakt opvarmnings- og strækningsrutine, inden den virkelige træning begynder.
Så her er hvordan Cena delte sin træning med Celtic Warrior:
Opvarmning: 20 minutter
Strækker sig: 30 minutter
Vægt træning: 30 minutter
Så oplysende som episoderne var, var det forfriskende at se en erfaren atlet som Sheamus blive en komplet lærling til John Cenas unikke form for arbejde på sin krop, som han havde prøvet og faktisk fundet virkelig effektiv i løbet af sin tid i Kina. Cena tæller endda sin træning i mandarin!
Sheamus 'kanal giver et godt indblik i træningsrutinerne for nogle af de største in-ring-kunstnere i den nuværende æra. Med lignende AJ Styles, Shinsuke Nakamura og Indiens helt egen Jinder Mahal, der optræder i løbet af året, kan variationen i de øvelser, vi får se første hånd, være yderst nyttig for dem, der er seriøse med hensyn til sundhed og fitness.
Hvad synes du om det?
Start en samtale, ikke en ild. Send med venlighed.
Skriv kommentar
