Tim Ferriss siger, at filosofien om stoicisme er alt hvad du behøver for at nå hvert eneste mål i 2018
Du kender måske Tim Ferriss som en New York Times bedst sælgende forfatter eller som en ekstraordinær succesrig iværksætter og også en investor, men billedet var ikke altid så smukt. Tim Ferriss lider af bipolar depression og var øjeblikke væk fra at begå selvmord i løbet af hans collegeår. Kan du tro det?
Det større spørgsmål her er, at hvordan kom han ud af sine periodiske depressioner og på trods af alt det, gjort så stort i livet? Vidste du, at New York Times opførte ham blandt deres mest 'bemærkelsesværdige engelinvestorer', og CNN udråbte som 'en af planetens førende engleinvestorer inden for teknologi'.
I sin berømte TED Talk taler Tim om, hvad han kalder supermagt, der reddede hans liv: stoicisme. Stoicismens filosofi blev grundlagt i Athen af Zeno of Citium i det tidlige 3. århundrede f.Kr. Ifølge dets lære findes som sociale væsener vejen til lykke for mennesker ved at acceptere dette øjeblik, når det præsenterer sig, ved ikke at lade os kontrollere af vores ønske om glæde eller vores frygt for smerte ved at bruge vores sind til at forstå verden omkring os og gøre vores del i naturens plan og ved at arbejde sammen og behandle andre på en retfærdig og retfærdig måde.
hvilken mad der har flest kalorier
Ifølge Ferriss er stoicismens filosofi vokset som en ild i de øverste rækker af NFL som et middel til mental hårdhedstræning. Der fungerer en helt ny verden derude, centreret omkring den stoiske personlighed.
Ferriss siger: 'Tænk på det som et operativsystem til at trives i miljøer med høj stress og tage bedre beslutninger.' Han understreger at træne dig selv i at adskille dig fra hvad du kan kontrollere og hvad du ikke kan.
Dette er, hvad Seneca den Yngre, en berømt stoisk forfatter tror på, 'Vi lider oftere i fantasi end i virkeligheden.'
Ferris har udviklet en øvelse kaldet '' frygtindstillingen ''. Han siger, at målsætning er vigtig, men frygtindstilling er afgørende for succes. Ifølge ham hjælper visualisering af dine værst tænkelige scenarier i detaljer dig med at overvinde lammelsen forårsaget af dem. Gør det ikke?
billeder af sort bjørn scat
Her er disse fem spørgsmål, som Ferriss stiller sig selv, da han praktiserer sin frygtindstilling, og det skal du også.
1. 'Hvad hvis ...'. Her skal du definere din frygt de værste ting, du forestiller dig. Navngiv 10 til 15 ting.
to. 'Hvad kan jeg gøre for at forhindre eller mindske sandsynligheden for, at disse ting sker, endda en smule?' Svar på dette for hver af dine 'hvad hvis hvis'.
3. 'Hvis det værste tilfælde sker, hvad kan jeg gøre for at reparere problemet, endda en lille smule, eller hvem kan jeg bede om hjælp?'
liste over lange stier
Fire. 'Hvad kan være fordelene ved et forsøg eller delvis succes?
5. 'Hvad er omkostningerne ved passivitet?' Hvis du undgår denne handling eller en beslutning, og andre lignende, hvordan kan dit liv se ud i de kommende seks måneder, et år eller tre år? (Følelsesmæssigt, økonomisk, fysisk osv.)
Vil det være let at følge stoicismens filosofi i dit liv? Nej. Men når du er færdig, ved du, at det var det værd.
Hvad synes du om det?
Start en samtale, ikke en ild. Send med venlighed.
Skriv kommentar
