Hrithiks træner om, hvordan skuespilleren trænet som en kriger på trods af glidende diske og smertefulde nætter
Når for et par dage sidenHrithik Roshan udgivet en længere version af sin transformationsvideo inden optagelsen af Krig, folk faktisk fik at forstå, hvad skuespilleren gennemgår for at vende tilbage til sin mejslede krop og flydende dansetrin.
Se dette indlæg på Instagram . Til Kabir i os alle. Glem ikke at trives, mens du overlever. Nyd det hele. Det gode, det dårlige. Saft alt ud. . ALT. . @hrxbrand # fortsætter #turnitupwithHrx Et indlæg delt af (@hrithikroshan)
Lige siden han debuterede i den indiske filmindustri vidste alle med sikkerhed, at han var her for at blive og få succes. En person, der virkelig kunne handle, danse og se ud som om han blev lavet i et laboratorium Kaho na pyaar hai bly var en superstjerne undervejs.
Bortset fra det faktum, at han var Rakesh Roshans søn og kom fra en af de mest fremtrædende familier i branchen, var der ikke meget kendt om skuespilleren dengang. Men med år med at se ham optræde på storskærmen begyndte folk at opdage mere om Hrithik.
© Twitter
Det faktum, at han har en ekstra tommelfinger i højre hånd og blev undgået på grund af det som barn, eller at han stammede indtil han var seks år gammel, eller at han blev diagnosticeret med skoliose i sine tidlige 20'ere, der stoppede ham fra at danse og udfører stunts, alt det, der kom frem senere.
Flere knæskader, rygsmerter, en glideskive og endda en hjernekirurgi, dette er kun et par af de mange sundhedsmæssige problemer, Hrithik har været nødt til at gennemgå i sin karriere, der spænder over 20 år, men hvad der fortsat holder fast med ham er hans besættelse af alt for at være perfekt.
Vi kom i kontakt med Prasad Shirke, Hrithik Roshans fitness træner og en af de mest kyndige eksperter på området i Indien, der gav os et indblik i skuespillerens usædvanlige sind.
Se dette indlæg på Instagram Poserer med den bedste lærerstudentduo i landet. Fejrer holdets hidtil usete succes! De siger, det handler ikke om destinationen, det handler om rejsen, og det var en af de mest fantastiske, jeg har taget. Ved du hvad der slår HR som lærer i Super 30? HR som lærer inWAR !! #hrithikroshan #hrithikvstiger #hrxbrand # war #yashrajfilms #action #greekgods #bollywoodactors #bollywooddance #bollywoodhot #bollywood #bollywoodstylefile #bollywoodsongs #bollywoodstars #bollywoodfilm #bollywoodmode #bollywoodlove #bollywoodupdates #bolitys #ernæring # fremmede ting Et indlæg delt af (@prasad_nandkumar_shirke)
Hrithik sir's perspektiv på ethvert projekt er at give det sit bedste. Han vil kun være tilfreds, hvis han føler, at han gav det alt, hvad han kunne, siger Prasad. Selv under optagelser, til trods for at instruktøren okayter et skud, vil Hrithik gerne lave mindst 5-6 variationer af scenen og skrive den bedste optagelse i sin notesbog, ”tilføjede Prasad.
Det samme gælder for hans holdning til fitness. Han har brug for alt for at være på papir. 'Hvor meget protein, kulhydrater, vitaminer og mineraler jeg har, giv mig alt skriftligt,' fortæller han mig. Før skyderiet til Krig begyndte, havde sir mange sundhedsproblemer. Hans glidede skive var et stort problem, og han led af meget smerte på grund af knæ- og ankelskader. Han kunne ikke sove om natten på grund af det. Selv da savnede han aldrig morgentræningen, siger Prasad.
Se dette indlæg på Instagram Repost fra @hrithikroshan september 2018.. . Ingen løbebånd? Brudt ankel? Kan ikke gøre cardio? Kan du ikke flyve? . . Bullshit. . Når dit fokus er på resultater og ikke på undskyldninger, finder du altid en måde. . Her er min ingen løbebånd, ingen undskyldninger, knækket ankelkardio. 10 sæt med 100 reps. . आवश्यकता से ही आविष्कार का जनम होता है। . (du kan ikke flyve, men du kan prøve) Et indlæg delt af (@hrxbrand)
Hver eneste dag havde han en træningssession om morgenen, en dansesession om eftermiddagen og derefter en styrketræning om aftenen. For ham at arbejde igennem alle disse skader og smerter og derefter komme op med en sådan fysik er prisværdigt. Han giver altid sine 200%.
Hvis du tidligere har set Hrithiks interviews eller endda hvad han siger i transformationsvideoen, er det tydeligt, at han har etableret sit liv omkring visse principper. Han studerer meget og læser meget. Han ville bruge timer på at få viden om alt hvad han mener ville få ham til at leve et bedre liv.
Se dette indlæg på Instagram Repost fra @hrithikroshan 1. september 2018.. Bag scenen. . Rehabilitering og konditionering af min krop har taget næsten 10 måneder nu. Og jeg er stadig i processen. . Revet højre ankelbånd og en forstuvet venstre plus en thorasisk slipskive. Som om man ikke var nok. Min koordination var utroligt rodet. Jeg vil sige spring, og min krop ville ikke lytte. Kunne ikke indlæse fødderne eller min rygsøjle. Det er overflødigt at sige, at jeg tabte muskelmasse og fik uønsket vægt om dagen. Kunne ikke udføre cardio eller vægte. Det eneste, jeg kunne kontrollere for ikke at falde helt ud af nettet, var min diæt. Ikke at spise de ting, jeg kunne lide, frustrerede mig yderligere. . Jeg har delt et par klip her fra den rejse. ZMR'er med lette vægte, bandarbejde plus en hel masse andre teknikker, jeg opdagede. Det vigtigste er at nedskrive hver dags fremskridt. Jeg vil sigte mod at gøre 1 mere end i går. . Jeg håber, det hjælper dem, der i øjeblikket har smerter eller er skadet. Min rehabilitering og konditionering har været frustrerende langsom, efter 3 måneders meget indsats og meget få resultater var jeg plaget af selvtvivl og en del af mig ville stoppe. . Men der er magi i konsistensen. . Stol på det. Og fortsæt. . Alt det bedste! Et indlæg delt af (@hrxbrand)
Han konkurrerer kun med sig selv og ingen andre. Hvad han gjorde i dag, vil han simpelthen gøre bedre i morgen. Han er meget positiv. Selv under optagelserne eller i gymnastiksalen er han meget fokuseret og seriøs omkring sit arbejde. Kaam ke tid kom, træning ke tid træning, ' afslører Prasad .
Prasad deler: Hrithik sir fortsætter med at læse om alt, hvad der påvirker hans krop, for eksempel rygsøjlen og anklen og ser efter måder at rette dem på. Hans nysgerrighed tvinger ham til at spørge 'Hvorfor?'. Hvis du giver ham en opgave at gøre, vil han gerne vide alt om det. 'Hvorfor er det sådan?' Spørger han altid. '
Se dette indlæg på Instagram Repost fra @hrithikroshan Du kommer aldrig derhen. Det sted, du vil nå så dårligt. Du kommer ikke derhen. Men stop ikke dit fjols. Det er sjovt. . Og jeg antager, at reglen er ændret fra 'faaa' til 'fudge'. #HRXWorkout Et indlæg delt af (@hrxbrand)
Da han hyrede mig fortalte han mig, at han havde de bedste undervisere i verden. Jeg spurgte ham 'hvis du har alt, hvorfor har du brug for mig?' Og han sagde, at ingen af trænerne er bodybuildere. Han ønskede at lære ting som saltkontrol, glykogenkontrol, vandcyklus i kroppen, det er den slags kun at studere seriøse bodybuildere, og læger viser interesse for, sir vil have den slags viden, underskriver Prassd.
Vi har været vant til at se Hrithik forblive i topform og forbløffe os med hans bevægelser. Han har forkælet os med den ene store præstation efter den anden gennem årene. For hver film, han laver, sætter han en højere benchmark for sig selv. Hvis du er en almindelig mand, vil du spørge dig selv 'hvor er grænsen? Hvornår når jeg mit maksimale potentiale? ’Hvis du er Hrithik Roshan, stiller du slet ikke disse spørgsmål.
Hvad synes du om det?
Start en samtale, ikke en ild. Send med venlighed.
Skriv kommentar
