3 teer, der let kan erstatte din Masala Chai takket være deres smag og sundhedsmæssige fordele
Vi indianere elsker te, det er en integreret del af enhver familiesammenkomst, venner, der chatter sammen og hver aftenpause. Men vidste du, at der er mere ved det? Visse tesorter har nogle unikke sundhedsmæssige fordele, og bare at bytte dem med din masala chai kan være yderst gavnligt for dit generelle helbred.
Til at begynde med kræver de ikke mælk og er veganvenlige, de indeholder antioxidanter, der får din hud til at lyse og få dig til at se yngre ud, interesseret endnu?
Her er 3 tesorter, der er kendt for deres unikke sundhedsmæssige fordele
1. Grøn te
Klassisk, beroligende og forfriskende dette er den te, der har fået en dårlig rep på grund af at det er en erhvervet smag. Men når du først drikker noget god gammel grøn te, vokser dens smag på dig, og du begynder at sætte pris på det.
go girl pee tool anmeldelser
Grøn te øger din basale stofskifte og hjælper dig med at forbrænde flere kalorier uden at hæmme din søvn, som kaffe gør, ifølge et par forskningsopgaver.
© iStock
2. Sort te
Sort te er den mest alsidige te, og derfor er den den mest forbrugte sort, rundt om i verden tages sort te i forskellige variationer. Koffeinen i sort te gør dig energisk og undertrykker sult.
Dette vil reducere dine trang og hjælpe dig med at styre dine kalorier.
ned soveposer til backpacking
Sort te har også en gruppe antioxidanter kaldet flavonoider, der er yderst gavnlige for hjertesundheden
tegn på biseksualitet hos kvinder
© iStock
3. Oolong te
Oolong te er kendt for sine afslappende virkninger og dets egenskaber, der hjælper med type 2 diabetesforebyggelse.
Sammen med vægttab har oolong te adskillige andre fordele ved behandling af eksem, der også forhindrer nogle typer kræftformer. Oolong te er et godt valg.
© iStockuldunderlag til salg
Afsluttende tanker
Te tilbyder mange fordele med ringe eller ingen indsats, der kræves i deres forberedelse. Vi foreslår ikke, at du helt erstatter den elskede masala chai med dem. At skifte ting bare lidt op kan vise sig at være forfriskende! Både bogstaveligt og billedligt.
Hvad synes du om det?
Start en samtale, ikke en ild. Send med venlighed.
Skriv kommentar
