5 effektive måder, hvorpå mænd holder længere i sengen
Udholdenhed-hvor længe kan en fyr vare i sengen—Er et emne med et soveværelse, der vedrører mænd så meget som størrelse. Ja, for tidlig sædafgang kan være utroligt frustrerende, men det er også meget almindeligt.
PE er et problem, der rammer næsten enhver mand på et eller andet tidspunkt i hans liv. Mange fyre oplever det i 20'erne og 30'erne. Så virkelig, dette er helt normalt.
I en undersøgelse fra 2005 , observerede forskere tiden mellem vaginal penetration og mandlig ejakulation for 1.587 mænd. Den samlede mediantid var 7 minutter. Mænd, der lider af for tidlig sædafgang, er i gennemsnit 2 minutter.
PE er irriterende, fordi det får dig til at føle, at du ikke har kontrol over det. Sikker på, du kan vare et par sekunder længere i sengen ved at tænke på din opgave eller IPL, men det er ikke en væsentlig løsning.
Heldigvis kan du bruge en kombination af træning og disse teknikker til at bremse, hvis ikke helbrede, for tidlig sædafgang .
1. Prøv en spray
En spray formuleret til at mindske følsomheden for mænd fungerer på det private område uden for bedøvende. Dette kan hjælpe med at øge din oplevelse.
Det er super nemt og sikkert at bruge. 10-15 minutter før et seksuelt møde skal du holde dåsen ca. 10 cm væk og spray 3-4 gange.
Vask produktet ordentligt bagefter for at fjerne den resterende effekt.
2. Drej til Ayurveda
Ashwagandha, Pippali, Shilajit og Tulsi er potente elskovsmidler. Disse urter er blevet brugt af det indiske medicinske system i århundreder til at helbrede erektil dysfunktion, forbedre libido, seksuel adfærd og ydeevne. Denne ayurvediske formulering hjælper potentielt med at forsinke for tidlig sædafgang.
3. Onanere på forhånd
Onanering før et seksuelt møde er en simpel teknik til at bekæmpe for tidlig sædafgang. Når du er sammenbrudt og ikke har ejakuleret for nylig, er din prostata fuldt opslugt. Den mindste stød, slikke eller endda berøring kan sætte dig i gang.
Men hvis du onanerer tæt på, når du er ved at have sex, vil det tage lidt længere tid for dig at nå klimaks.
Hvis du føler, at PE er et problem selv efter onanering på forhånd, skal du arbejde på at øge dit testosteronniveau. Den sikreste måde at gøre det på er vend dig til gode gamle ayurveda eller ayurveda-baserede kosttilskud
Øget testosteron kan føre til mere udholdenhed og styrke i soveværelset.
4. Begræns din kraft
Når du planlægger at nyde samleje, skal du ikke give stød i spidsen. Stop med at bekymre dig om, hvor dybt du kan gå. Fokuser i stedet på nerveender i hendes vaginale indgang. Udforsk hendes klitoris hætte ved at massere spidsen af din penis ind i den.
Selvfølgelig kan du også kaste lidt stød derind. Men hvis du ikke ønsker at gå på kompromis med hendes fornøjelse, og du har lyst til at komme til at klimaksere, sænk tingene ned ved at trykke din penis mod hendes G-punkt.
5. Gå efter klemmen
Lige før du er ved at ejakulere, skal du stoppe og klemme lige under penisens hoved. Brug tommelfingeren og pegefingeren til at lægge fast pres.
Denne teknik skubber blodet ud af penis og mindsker seksuel spænding, et øjeblik.
Hvis dette ikke ser ud til at fungere, skal du massere performance-olien hver aften på de private dele og tilføje disse urteagtige præstationsfremmende kapsler til din daglige diæt.
Tal med en ekspert
Når du har prøvet alt i din viden for at forbedre dit sexliv, men ikke har set nogen positive resultater, er det måske tid til at se en læge. Disse teknikker og behandlinger kan være udfordrende og kan reagere forskelligt på alle.
En urolog kan hjælpe dig med at grave dybt og bruge disse præstationsfremmende metoder mere effektivt.
Udforsk mereHvad synes du om det?
Start en samtale, ikke en ild. Send med venlighed.
Skriv kommentar
