Sød og krydret cashew-kyllingsalatwrap
Denne søde og krydrede cashew-kyllingsalatindpakning er en hurtig og nem backpacking-frokostidé, der vil fylde dig og få dig tilbage på sporet på ingen tid.
Når vi er ude at vandre, er frokosten ofte en ret hurtig affære. Vi ønsker sjældent at grave i vores pakker, bryde komfuret og køkkengrejet ud og lave et varmt måltid til os selv (meget mindre rene retter bagefter!).
I stedet finder vi os selv tiltrukket af ideer til backpacking-måltider, der er samlet i stedet for tilberedt.
Tilmeldingsformular (#4)
D
bedste mærke af oksekød
Gem dette indlæg!
Indtast din e-mail, og vi sender dette indlæg til din indbakke! Derudover vil du modtage vores nyhedsbrev fyldt med gode tips til alle dine udendørs eventyr.
GEMME!Og for os rammer denne søde og krydrede cashew-kyllingsalatwrap det helt rigtige sted!
Alt det tager er et par minutter at forberede dette måltid (og oprydningen er endnu hurtigere!).
Så hvis du har svært ved at finde på ideer til en backpacking frokost, er dette en fantastisk en at prøve.
Cashew kyllingesalat wrap ingredienser
Forkogt kylling: Du kan bruge hakket hjemmekogt kyllingebryst (opbevaret i et lille tupperware), hvis du tager denne wrap med på en dagsvandring, eller medbring en pose kylling hvis du planlægger dette som et rygsækmåltid.
hvordan ser coyotespor ud i sneen
Cashewnødder: Hakkede ristede cashewnødder giver denne wrap en vidunderlig crunch, så spring dem ikke over! Trader Joe's har altid gode priser på nødder, eller du kan hente dem i bulk-sektionen i din købmand.
ting at gøre i mt shasta
Kan: Intet er værre end en tør kyllingesalat wrap, men mayo er her for at redde dagen! Disse individuelle pakker er perfekte til rygsæk- og vandreture.
Honning: Tilføjelse af lidt sødme for at balancere krydderiet, en pakke eller to honning afrunder virkelig denne kyllingesalat.
Sriracha: Tilføj så meget eller så lidt, som din gane ønsker. Du kan købe enkelt serverings Sriracha-pakker til backpacking her .
Koriander: Til backpacking skal du vælge tørret koriander. Hvis du tager dette med på en dagsvandring, kan du blande lidt friskhakket koriander med kyllingen for at få bedre smag.
Indpakninger: Enhver wrap eller mel tortilla vil gøre!
Sådan laver du Cashew-kyllingsalatwraps
At lave denne wrap kunne virkelig ikke være nemmere. Bland blot kyllingen (drænet, hvis du bruger posekylling) med mayo, honning, Sriracha og koriander, og hæld derefter kyllingesalaten ind i wrap. Rul den sammen i burrito-stil, og frokosten er klar!
Hvis du laver dette til en dagsvandring eller til en campingfrokost, og du ikke skal stole på hyldestabil mad, som du ville gøre på en rygsæktur, kan kyllingesalaten tilberedes derhjemme og opbevares i en lille Tupperware. Pak wrapsene separat, så de ikke bliver våde under din vandretur.
Andre ideer til rygsækfrokost og snacks
↠ Teriyaki Beef Jerky
↠ Tropisk frugt læder
↠ Backpackers Hummus Bowl
↠ 11 Easy Trail Mix-opskrifter
↠ Peanut Butter & Jelly Bars
↠ mere madideer til rygsæk
hvordan man bruger et silva-kompas
Sød + krydret cashew-kylling wrap
Denne søde og krydrede kylling wrap er en hurtig og nem backpacking frokostidé, der vil fylde dig og få dig tilbage på sporet på ingen tid. Forfatter:Frisk fra nettet 4,75fra8vurderinger Gemme Gemt! Sats Forberedelsestid:3minutter Samlet tid:3minutter 2 wrapsingredienser
- 1 7 oz pakke kogt kylling
- 2 tortillas eller wraps
- ½ kop hakkede cashewnødder
- 2 mayo pakker ,ca 2 spsk
- 2 honningpakker ,ca 2 spsk
- 1-2 Sriracha pakker
- 1 teskefuld tørret koriander
- Salt
Instruktioner
- Derhjemme placeres cashewnødder , honning , Kan , Sriracha pakker , koriander , og salt i en pose. Pak denne taske sammen med kyllingepose og cashewnødder.
- I lejren drænes kyllingen, hvis det er nødvendigt. Tilsæt cashewnødder, honning, mayo, Sriracha, koriander og salt til kyllingen og rør for at kombinere. Hæld kyllingeblandingen i tortillaerne. Rul dem sammen i burrito-stil og nyd!
Ernæring (Pr. portion)
Kalorier:450kcal|Kulhydrater:39g|Protein:28g|Fed:22g|Kalium:239mg|Calcium:150mg|Jern:1.1mg*Ernæring er et skøn baseret på oplysninger fra en tredjeparts ernæringsberegner
Frokost amerikanskUdskriv denne opskrift
